JensWAAK

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Courses par saison
1
2014
2015
2
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h39'16"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h43'52"
↘ −24'29" depuis 2014
All 2014 · 27 octobre 2024 · couru 3 fois
3h434h08201420162018202020222024
2024
All 2014
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h43'52"RP
5'18/km3 767ᵉ scratch
Chrono net 3h43'52"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2016
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h52'24"
5'30/km4 511ᵉ scratch
Chrono net 3h52'24"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h39'16"RP
4'42/km371ᵉ scratch
Chrono net 1h39'16"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2014
Marathon de Luxembourg
Routedate à préciser· Luxembourg· 42.195 km
4h08'21"
5'53/km534ᵉ scratch
Chrono net 4h08'21"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h