RalfWÄCHTER

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Courses par saison
1
2013
1
2014
2015
1
2016
2
2017
2018
1
2019
2020
2021
2
2022
2
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
10'56"
↘ −1'31" depuis 2016
10 km (Hauptlauf) · date à préciser · 2025 · couru 5 fois
10'5614'0820162018202020222024
Semi
1h43'43"
↘ −17'02" depuis 2013
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 6 fois
1h432h002013201520172019202120232025
Marathon
3h45'31"
Marathon d'Hannover · date à préciser · 2019 · couru 3 fois
3h453h4820192020202120222023202420252026
2026
ADAC Marathon Hannover
Route12 avr.· Hannover· 42,2 km
3h48'20"
5'25/km2 065ᵉ scratch
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21,1 km
1h48'10"
5'08/km2 004ᵉ scratch
Chrono net 1h48'10"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
10'56"RP
1'06/km498ᵉ scratch
Chrono net 10'56"Allure 1'06/kmVitesse 54,9 km/h
2024
All 2019
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h48'36"
5'25/km4 242ᵉ scratch
Chrono net 3h48'36"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2023
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h50'26"
5'14/km479ᵉ scratch
Chrono net 1h50'26"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
14'08"
1'25/km456ᵉ scratch
Chrono net 14'08"Allure 1'25/kmVitesse 42,5 km/h
2022
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21,1 km
1h47'58"
5'07/km1 265ᵉ scratch
Chrono net 1h47'58"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
12'52"
1'17/km398ᵉ scratch
Chrono net 12'52"Allure 1'17/kmVitesse 46,6 km/h
2019
Marathon d'Hannover
Routedate à préciser· Hannover· 42,2 km
3h45'31"RP
5'21/km691ᵉ scratch
Chrono net 3h45'31"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2017
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
12'17"
1'14/km347ᵉ scratch
Chrono net 12'17"Allure 1'14/kmVitesse 48,8 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h43'43"RP
4'55/km423ᵉ scratch
Chrono net 1h43'43"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2016
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
12'27"
1'15/km391ᵉ scratch
Chrono net 12'27"Allure 1'15/kmVitesse 48,2 km/h
2014
Beurer-Halbmarathon
Route28 sept.· Ulm· 21,1 km
1h59'14"
5'39/km2 665ᵉ scratch
Chrono net 1h59'14"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2013
Beurer-Halbmarathon
Route29 sept.· Ulm· 21,1 km
2h00'45"
5'43/km2 657ᵉ scratch
Chrono net 2h00'45"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h