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Ngoc-LâmVU

né en 1979
Homonyme ?
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Chiffres clés

76 courses
2004 à 2026
4h50'43"
RP Marathon
2h00'42"
RP Semi
54'11"
RP 10 km

Courses par saison

RouteTrail
1
2004
2005
1
2006
2007
1
2008
1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
2
2013
2014
2
2015
6
2016
6
2017
7
2018
7
2019
2020
5
2021
7
2022
9
2023
6
2024
9
2025
3
2026
20263 courses2 route1 trail
2026
Course Du Muguet 2026 - 10 Km Route
Route1 mai· Pontoise· 10 km
56'46"
5'41/km703ᵉ scratch
Chrono net 56'46"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
REV'7 Trail
Trail14 mars· 20 km· 360 D+Cote 38
2h13'05"
135ᵉ scratch
Scratch
135ᵉ / 192
Top 70 %
Catégorie · M2H
24ᵉ / 27
Top 89 %
Genre · H
110ᵉ / 139
Top 79 %
Chrono net 2h13'05"Vitesse 9,0 km/h
Essec Night Run - Course de nuit 15km
Route13 févr.· Cergy· 15 km
1h45'53"
7'04/km187ᵉ scratch
Chrono net 1h45'53"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2025
MoonLight Trail
Trail22 nov.· 26 km· 380 D+Cote 0
3h37'57"
24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 24
Top 100 %
Catégorie · M2H
3ᵉ / 3
Top 100 %
Genre · H
20ᵉ / 20
Top 100 %
Chrono net 3h37'57"Vitesse 7,2 km/h
13~unis : La Course De La Liberté , Marche De L'égalité - Course de la liberté
Route9 nov.· Paris
1h27'40"
-838ᵉ scratch
Chrono net 1h27'40"
Reims Champagne Run | Le Sacré Trail - 87 km
Trail11 oct.· 87 km· 1 400 D+Cote 36
13h24'37"
353ᵉ scratch
Scratch
353ᵉ / 355
Top 99 %
Catégorie · M2H
44ᵉ / 44
Top 100 %
Genre · H
323ᵉ / 324
Top 100 %
Chrono net 13h24'37"Vitesse 6,5 km/h
Course De L'espoir De Cergy-Pontoise - Course de l'Espoir de Cergy-Pontoise 10 km chrono
Route27 sept.· 10 km
55'30"
5'33/km120ᵉ scratch
Scratch
120ᵉ / 293
Top 41 %
Catégorie · M2H
17ᵉ / 22
Top 77 %
Genre · H
98ᵉ / 173
Top 57 %
Chrono net 55'30"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Foulées Jocassiennes - Trail Nocturne - trail nature 10 km
Trail13 juin· Jouy Le Moutier· 10 km
1h12'03"
38ᵉ scratch
Chrono net 1h12'03"Vitesse 8,3 km/h
Urban Trail De Cergy-Pontoise - Urban Trail 22 km
Trail25 mai· Cergy· 22 km
2h26'35"
187ᵉ scratch
Chrono net 2h26'35"Vitesse 9,0 km/h
Trail des Balcons de la Seine | Trail des Princesses
Trail17 mai· 15 km· 560 D+Cote 37
1h46'58"
97ᵉ scratch
Scratch
97ᵉ / 131
Top 74 %
Catégorie · M2H
10ᵉ / 11
Top 91 %
Genre · H
71ᵉ / 81
Top 88 %
Chrono net 1h46'58"Vitesse 8,4 km/h
Course Du Muguet 2025 - 10 Km Route
Route1 mai· Pontoise· 10 km
59'45"
5'59/km689ᵉ scratch
Chrono net 59'45"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
REV'7 Trail
Trail16 mars· 13 km· 250 D+Cote 37
1h30'47"
92ᵉ scratch
Scratch
92ᵉ / 179
Top 51 %
Catégorie · M2H
9ᵉ / 14
Top 64 %
Genre · H
70ᵉ / 119
Top 59 %
Chrono net 1h30'47"Vitesse 8,6 km/h
2024
Reims Champagne Run - LE SEMI DES ROIS - 21.1km
Route12 oct.· 21,1 km
2h11'47"
6'15/km4 438ᵉ scratch
Scratch
4438ᵉ / 5521
Top 80 %
Catégorie · M2H
369ᵉ / 406
Top 91 %
Genre · H
3267ᵉ / 3674
Top 89 %
Chrono net 2h11'47"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Paris-Versailles
Route29 sept.· Paris & Versailles· 16,2 km
1h41'51"
6'17/km16 303ᵉ scratch
Scratch
16303ᵉ / 22740
Top 72 %
Catégorie · M2H
1548ᵉ / 1856
Top 83 %
Genre · H
12014ᵉ / 14822
Top 81 %
Chrono net 1h41'51"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
Semi-Marathon Et 11Km De La Croix Verte - Semi-Marathon de la Croix Verte
Route16 juin· Montsoult· 21,1 km
2h00'42"RP
5'43/km140ᵉ scratch
Scratch
140ᵉ / 234
Top 60 %
Catégorie · M2H
12ᵉ / 18
Top 67 %
Genre · H
115ᵉ / 163
Top 71 %
Chrono net 2h00'42"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Course Du Muguet 2024 - 10 Km Route
Route1 mai· 10 km
57'04"
5'42/km680ᵉ scratch
Scratch
680ᵉ / 1092
Top 62 %
Catégorie · M2H
73ᵉ / 96
Top 76 %
Genre · H
528ᵉ / 682
Top 77 %
Chrono net 57'04"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
NESLES LA FOULEE 2024 - Course Endurance 12.5km
Route10 mars· 12,5 km
1h16'31"
6'07/km68ᵉ scratch
Scratch
68ᵉ / 188
Top 36 %
Catégorie · M2H
6ᵉ / 12
Top 50 %
Genre · H
58ᵉ / 112
Top 52 %
Chrono net 1h16'31"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Essec Night Run - course de nuit 15 km
Route2 févr.· Cergy· 15 km
1h29'47"
5'59/km111ᵉ scratch
Chrono net 1h29'47"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2023
Chocotrail d'Hardricourt | La CHOCOWHITE
Trail10 déc.· Les Mureaux· 13 km· 240 D+Cote 39
1h23'41"
433ᵉ scratch
Scratch
433ᵉ / 915
Top 47 %
Chrono net 1h23'41"Vitesse 9,3 km/h
Le Sacré Trail
Trail14 oct.· Reims· 88 km· 1 280 D+Cote 37
13h13'12"
354ᵉ scratch
Scratch
354ᵉ / 380
Top 93 %
Catégorie · M2M
61ᵉ / 63
Top 97 %
Genre · H
320ᵉ / 344
Top 93 %
Chrono net 13h13'12"Vitesse 6,7 km/h
Trail des 2 Buttes
Trail24 sept.· Marines· 26 km· 560 D+Cote 36
3h24'17"
146ᵉ scratch
Trail National de la Côte d'Opale | 24km Opale
Trail9 sept.· Wimereux· 24 km· 175 D+Cote 37
3h02'11"
881ᵉ scratch
Foulees Osnyssoises - 10 km
Route8 mai· Osny· 10 km
54'11"RP
5'25/km134ᵉ scratch
Course Du Muguet - 10 Km Route
Route1 mai· Pontoise· 10 km
54'26"
5'27/km409ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· 42,2 km
4h50'43"RP
6'53/km44 079ᵉ scratch
Scratch
44079ᵉ / 50800
Top 87 %
Catégorie · M1M
4749ᵉ / 5202
Top 91 %
Genre · H
33945ᵉ / 37760
Top 90 %
Chrono net 4h50'43"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
REV'7 Trail
Trail19 mars· 20 km· 450 D+Cote 39
2h07'29"
81ᵉ scratch
Essec Night Run - course de nuit de 15 km
Route3 févr.· Cergy· 15 km
1h30'18"
6'01/km121ᵉ scratch
Chrono net 1h30'18"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2022
Ronde Ermont 2022 - 10 Km Route
Route20 nov.· Ermont· 10 km
54'22"
5'26/km514ᵉ scratch
Chrono net 54'22"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Running 21.1km
Route16 oct.· 21,1 km
2h07'42"
6'03/km2 308ᵉ scratch
Scratch
2308ᵉ / 2995
Top 77 %
Catégorie · M1H
263ᵉ / 307
Top 86 %
Genre · H
1838ᵉ / 2147
Top 86 %
Chrono net 2h07'42"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Paris-Versailles - Paris-Versailles La Grande Classique
Route25 sept.· Versailles
1h38'32"
-6 896ᵉ scratch
Chrono net 1h38'32"
Tour De Houilles - 10 Km Route
Route15 mai· Houilles· 10 km
59'19"
5'56/km564ᵉ scratch
Catégorie · M1M
69ᵉ / 71
Top 97 %
Chrono net 59'19"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Course Du Muguet - 10 Km Route
Route1 mai· Pontoise· 10 km
57'42"
5'46/km303ᵉ scratch
Scratch
303ᵉ / 482
Top 63 %
Catégorie · M1H
31ᵉ / 36
Top 86 %
Genre · H
245ᵉ / 328
Top 75 %
Chrono net 57'42"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
REV'7 Trail
Trail20 mars· Menucourt· 20 km· 450 D+Cote 39
2h14'52"
93ᵉ scratch
Tour Des Etangs - tour des étangs 16 km
Route16 janv.· Cergy· 16 km
1h45'17"
6'35/km88ᵉ scratch
2021
Ronde Ermont 2021 - 10 km
Route21 nov.· Ermont· 10 km
56'33"
5'39/km499ᵉ scratch
Chrono net 56'33"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Trail des Châtaignes - 16 km
Trail14 nov.· Cormeilles En Parisis· 16 km· 700 D+Cote 38
2h23'48"
326ᵉ scratch
Scratch
326ᵉ / 425
Top 77 %
Catégorie · M1M
48ᵉ / 62
Top 77 %
Genre · H
246ᵉ / 302
Top 81 %
Chrono net 2h23'48"Vitesse 6,7 km/h
Running 21.100
Route10 oct.· 21,1 km
2h13'13"
6'19/km2 050ᵉ scratch
Scratch
2050ᵉ / 2287
Top 90 %
Catégorie · M1H
237ᵉ / 250
Top 95 %
Genre · H
1556ᵉ / 1661
Top 94 %
Chrono net 2h13'13"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2021
Route5 sept.· 21,1 km
2h46'11"
7'53/km17 975ᵉ scratch
Scratch
17975ᵉ / 18764
Top 96 %
Catégorie · M1H
1640ᵉ / 1668
Top 98 %
Genre · H
12735ᵉ / 12955
Top 98 %
Chrono net 2h46'11"Allure 7'53/kmVitesse 7,6 km/h
Semi-marathon et 10,5kms de la Croix Verte - 10.5 Km
Route20 juin· 10,5 km
1h02'58"
6'00/km95ᵉ scratch
Scratch
95ᵉ / 118
Top 81 %
Catégorie · M1H
15ᵉ / 17
Top 88 %
Genre · H
79ᵉ / 87
Top 91 %
Chrono net 1h02'58"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2019
Ronde Ermont 2019 - 10 Km Route
Route17 nov.· Ermont· 10 km
1h00'30"
6'03/km739ᵉ scratch
Running 21.1Km
Route20 oct.· Reims· 21,1 km
2h29'38"
7'06/km3 675ᵉ scratch
Scratch
3675ᵉ / 3806
Top 97 %
Catégorie · V1H
777ᵉ / 800
Top 97 %
Genre · H
2598ᵉ / 2656
Top 98 %
Chrono net 2h29'38"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h
Paris-Versailles - 16 ,2 km
Route29 sept.· Versailles· 2 km
1h52'55"
56'28/km19 484ᵉ scratch
Course Nature Des Roches - traillou des roches 12.5 km
Trail14 sept.· Santeuil· 12,5 km
1h41'24"
147ᵉ scratch
Foulees Osnyssoises - 10 km
Route8 mai· Osny· 10 km
1h07'23"
6'44/km261ᵉ scratch
Décath'run - 12 km
Route31 mars· Cergy· 12 km
1h13'53"
6'09/km272ᵉ scratch
Chocotrail d'Hardricourt | Course nature
Traildate à préciser· 13 km· 200 D+Cote 32
1h44'39"
747ᵉ scratch
Scratch
747ᵉ / 880
Top 85 %
Chrono net 1h44'39"Vitesse 7,5 km/h
2018
Running Marathon
Route19 oct.· 42,2 km
5h24'14"
7'41/km1 132ᵉ scratch
Scratch
1132ᵉ / 1160
Top 98 %
Catégorie · SEH
367ᵉ / 372
Top 99 %
Genre · H
951ᵉ / 969
Top 98 %
Chrono net 5h24'14"Allure 7'41/kmVitesse 7,8 km/h
Eragny Tour - 10 km
Route13 oct.· Eragny· 10 km
1h02'02"
6'12/km177ᵉ scratch
Odyssea - 10 km
Route7 oct.· Paris· 10 km
58'11"
5'49/km4 798ᵉ scratch
Scratch
4798ᵉ / 10718
Top 45 %
Catégorie · M
3203ᵉ / 4821
Top 66 %
Genre · H
3203ᵉ / 4821
Top 66 %
Chrono net 58'11"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
La Course du Muguet de Cergy-Pontoise
Route1 mai· Cergy· 10 km
1h05'59"
6'36/km1 057ᵉ scratch
Scratch
1057ᵉ / 1175
Top 90 %
Catégorie · SEM
217ᵉ / 221
Top 98 %
Genre · H
689ᵉ / 714
Top 96 %
Chrono net 1h05'59"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
Décath'run - course 12 km
Route25 mars· Cergy· 12 km
1h11'44"
5'59/km172ᵉ scratch
Rev7 Trail - 20 km
Trail18 mars· 20 km· 450 D+Cote 34
2h46'32"
37ᵉ scratch
Scratch
37ᵉ / 112
Top 33 %
Catégorie · SEM
12ᵉ / 40
Top 30 %
Genre · H
31ᵉ / 91
Top 34 %
Fun Trail - fun nuit 12 km
Trail20 janv.· Jouy Le Moutier· 12 km
1h34'37"
199ᵉ scratch
2017
Running Semi-Marathon
Route15 oct.· 21,1 km
2h16'28"
6'28/km3 609ᵉ scratch
Scratch
3609ᵉ / 3934
Top 92 %
Catégorie · SEH
1197ᵉ / 1239
Top 97 %
Genre · H
2737ᵉ / 2854
Top 96 %
Chrono net 2h16'28"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Paris-Versailles
Route24 sept.· Paris 15· 16 km
1h59'03"
7'26/km20 766ᵉ scratch
Scratch
20766ᵉ / 22142
Top 94 %
Catégorie · SEM
6707ᵉ / 6894
Top 97 %
Genre · H
15105ᵉ / 15679
Top 96 %
Chrono net 1h59'03"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
Foulée De Liesse - Maubuisson - 10 km
Route18 juin· Saint Ouen L'aumône· 10 km
1h06'28"
6'39/km112ᵉ scratch
Les Foulées Osnyssoises - 10 km
Route8 mai· Osny· 10 km
1h04'14"
6'25/km254ᵉ scratch
Scratch
254ᵉ / 290
Top 88 %
Catégorie · SEM
56ᵉ / 58
Top 97 %
Genre · H
196ᵉ / 211
Top 93 %
Chrono net 1h04'14"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h
REV'7 Trail
Trail19 mars· 12 km· 200 D+Cote 38
1h21'01"
133ᵉ scratch
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· 21,1 km
2h24'57"
6'52/km34 511ᵉ scratch
Scratch
34511ᵉ / 38212
Top 90 %
Catégorie · SEM
13376ᵉ / 14009
Top 95 %
Genre · H
23974ᵉ / 25349
Top 95 %
Chrono net 2h24'57"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
2016
20 Bornes D'andresy - 10 Km
Route27 nov.· Andresy· 10 km
59'42"
5'58/km544ᵉ scratch
Semi-Marathon de Reims
Route9 oct.· Reims· 21,2 km
2h10'46"
6'10/km2 973ᵉ scratch
Scratch
2973ᵉ / 3300
Top 90 %
Catégorie · SEM
1019ᵉ / 1066
Top 96 %
Genre · H
2329ᵉ / 2452
Top 95 %
Chrono net 2h10'46"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
Paris-Versailles
Route25 sept.· Paris 15· 16 km
1h48'56"
6'49/km18 720ᵉ scratch
Scratch
18720ᵉ / 21438
Top 87 %
Catégorie · SEM
6630ᵉ / 7010
Top 95 %
Genre · H
14094ᵉ / 15291
Top 92 %
Chrono net 1h48'56"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
La Course du Muguet de Cergy-Pontoise
Route1 mai· Pontoise· 10 km
1h05'05"
6'31/km1 085ᵉ scratch
Scratch
1085ᵉ / 1211
Top 90 %
Catégorie · SEM
232ᵉ / 238
Top 97 %
Genre · H
719ᵉ / 754
Top 95 %
Chrono net 1h05'05"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Rev7 Trail - trail 12 km
Trail20 mars· Menucourt· 12 km
1h29'29"
120ᵉ scratch
Running 21.100 KM
Route6 mars· 21,1 km
2h10'46"
6'12/km3 005ᵉ scratch
Scratch
3005ᵉ / 3304
Top 91 %
Catégorie · SEH
1019ᵉ / 1066
Top 96 %
Genre · H
2328ᵉ / 2451
Top 95 %
Chrono net 2h10'46"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2015
Running 10 KM
Route11 oct.· Reims· 10 km
1h01'13"
6'07/km5 271ᵉ scratch
Scratch
5271ᵉ / 6575
Top 80 %
Catégorie · SEH
1590ᵉ / 1752
Top 91 %
Genre · H
3281ᵉ / 3745
Top 88 %
Chrono net 1h01'13"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Rev7 Trail - trail 13 km
Trail6 sept.· Menucourt· 13 km
1h36'59"
110ᵉ scratch
2013
10 km de Reims
Route20 oct.· Reims· 10 km
1h17'47"
7'47/km5 761ᵉ scratch
Scratch
5761ᵉ / 5972
Top 96 %
Catégorie · SEM
1638ᵉ / 1670
Top 98 %
Genre · H
3747ᵉ / 3829
Top 98 %
Chrono net 1h17'47"Allure 7'47/kmVitesse 7,7 km/h
Rev7 Trail - 13 km
Trail8 sept.· Menucourt· 13 km
1h40'32"
64ᵉ scratch
Scratch
64ᵉ / 74
Top 86 %
Catégorie · SEM
30ᵉ / 31
Top 97 %
Genre · H
54ᵉ / 60
Top 90 %
Chrono net 1h40'32"Vitesse 7,8 km/h
2012
10 km de Reims
Route21 oct.· Reims· 10 km
1h18'15"
7'50/km5 170ᵉ scratch
Scratch
5170ᵉ / 5469
Top 95 %
Catégorie · SEM
1534ᵉ / 1577
Top 97 %
Genre · H
3570ᵉ / 3672
Top 97 %
Chrono net 1h18'15"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
2011
10 km de Reims
Route16 oct.· Reims· 10 km
1h05'51"
6'35/km3 880ᵉ scratch
Scratch
3880ᵉ / 4965
Top 78 %
Catégorie · SEM
1186ᵉ / 1343
Top 88 %
Genre · H
2791ᵉ / 3190
Top 87 %
Chrono net 1h02'14"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
2010
10km Du Reims A Toutes Jambes - 10 Km Route
Route17 oct.· Reims· 10 km
1h07'18"
6'44/km4 035ᵉ scratch
2009
Semi Marathon International De Reims - 1/2 Marathon
Route18 oct.· Reims· 21,1 km
2h32'57"
7'15/km2 718ᵉ scratch
2008
10 Km De Reims - 10 km
Route19 oct.· Reims· 10 km
1h00'41"
6'04/km2 823ᵉ scratch
2006
10 Km De Reims - 10 Km Reims a toutes jambes
Route15 oct.· Reims· 10 km
1h08'33"
6'51/km3 479ᵉ scratch
2004
10 Km De Reims - 10 Km Route
Route17 oct.· Reims· 10 km
1h07'43"
6'46/km3 028ᵉ scratch