JanVRIEND

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Courses par saison
1
2021
1
2022
1
2023
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'44"
↘ −0'45" depuis 2021
Marathon Groningen powered by Campus Groningen - 10 kilometer · 31 mai 2026 · couru 3 fois
55'4456'36202120222023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon
5h02'07"
NN Marathon Rotterdam 2023 · 15 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Marathon Groningen powered by Campus Groningen - 10 kilometer
Route31 mai· Groningen· 10 km
55'44"RP
5'34/km552ᵉ scratch
NN Marathon Rotterdam - 10KM Rotterdam
Route11 avr.· Rotterdam· 10 km
56'36"
5'40/km5 483ᵉ scratch
2023
NN Marathon Rotterdam 2023
Route15 avr.· Rotterdam· 42.195 km
5h02'07"RP
7'10/km16 247ᵉ scratch
Catégorie · M45
1417ᵉ / 1451
Top 98 %
Genre · H
12609ᵉ / 12990
Top 97 %
Chrono net 5h02'07"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
2022
Menzis 4 Mijl van Groningen - Bedrijvenloop
Route9 oct.· Haren· 6.4 km
35'16"
5'31/km2 256ᵉ scratch
2021
NN Marathon Rotterdam - AA Drink 1/4 Marathon Rotterdam
Route23 oct.· Rotterdam· 10.35 km
56'29"
5'27/km2 781ᵉ scratch
Catégorie · M
2072ᵉ / 4320
Top 48 %
Genre · H
2072ᵉ / 4320
Top 48 %
Chrono net 56'29"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h