AlenVRAN

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Chiffres clés
4 courses
2009 à 2013
43'09"
RP 10 km
10h55'11"
RP Ironman
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2009
2010
1
2011
1
2012
1
2013
20131 course1 route
2013
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP
43'09"
4'19/km251ᵉ scratch
Chrono net 43'09"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2012
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
44'25"
4'27/km311ᵉ scratch
Chrono net 44'25"Brut 44'49"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2011
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
46'42"
4'40/km381ᵉ scratch
Chrono net 46'42"Brut 48'28"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
2009
Ironman Frankfurt 2009
Triathlon5 avr.· XL (Ironman)
10h55'11"
780ᵉ scratch
Natation
1h02'36"
10% · 534ᵉ
Vélo
5h23'53"
49% · 785ᵉ
CAP
4h21'58"
40% · 1 036ᵉ
Transitions
T1
4'32"
T2
2'12"