JonasVOTHKNECHT

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Records & progression

5 km

26'42"

↘ −0'54" depuis 2015

Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf · 8 avril 2023 · couru 4 fois

10 km

53'33"

Hotel Vivendi 10 km Lauf · 30 mars 2024 · couru 2 fois

Semi-

jamais couru

Marathon-

jamais couru

2025

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

26'49"

5'22/km553ᵉ scratch

Chrono net 26'49"Brut 27'25"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h

2024

Hotel Vivendi 10 km Lauf

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP

53'33"

5'21/km1 191ᵉ scratch

Chrono net 53'33"Brut 57'25"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h

Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km

53'33"

5'21/km292ᵉ scratch

Chrono net 53'33"Brut 57'25"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h

2023

Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf

Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP

26'42"

5'20/km434ᵉ scratch

Chrono net 26'42"Brut 31'42"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h

Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup

Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

26'42"

5'20/km117ᵉ scratch

Chrono net 26'42"Brut 31'42"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h

2015

5 km Lauf

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

27'36"

5'31/km613ᵉ scratch

Chrono net 27'36"Brut 29'31"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h