PaulVONK

Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Courses par saison
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
24'55"
De ZorgSpecialist Grachtenloop - Run2Day 5km · -
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h44'13"
Mizuno Halve Marathon · 21 octobre 2018 · couru 3 fois
1h441h5420182020202220242026
Marathon
3h37'43"
↘ −11'40" depuis 2025
NN Marathon Rotterdam · 11 avril 2026 · couru 2 fois
3h373h4920252026
2026
NN Marathon Rotterdam
Route11 avr.· Rotterdam· 42.2 km
3h37'43"RP
5'10/km4 359ᵉ scratch
Egmond Halve Marathon 2026 - Halve Marathon
Route11 janv.· Egmond aan Zee· 21.1 km
1h46'01"
5'01/km2 722ᵉ scratch
2025
Marathon de Rome
Route16 mars· Rome (IT)· 42.195 km
3h49'23"
5'26/km6 793ᵉ scratch
Scratch
6793ᵉ / 21926
Top 31 %
Catégorie · M
3169ᵉ / 9078
Top 35 %
Genre · H
5940ᵉ / 16185
Top 37 %
Chrono net 3h49'23"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2023
NN Zevenheuvelenloop
Route18 nov.· Nijmegen· 15 km
1h17'20"
5'09/km8 098ᵉ scratch
2019
Mizuno Halve Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h54'56"
5'27/km5 400ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
4256ᵉ / 8793
Top 48 %
Genre · H
4256ᵉ / 8794
Top 48 %
Chrono net 1h54'56"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2018
Mizuno Halve Marathon
Route21 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h44'13"RP
4'56/km2 713ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
2369ᵉ / 9297
Top 25 %
Genre · H
2369ᵉ / 9297
Top 25 %
Chrono net 1h44'13"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
Sans date
De ZorgSpecialist Grachtenloop - Run2Day 5km
Route-· Haarlem· 5 km
24'55"RP
4'59/km201ᵉ scratch