PaulVONK

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Courses par saison

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2023

2024

2025

2026

20262 courses2 route

5 km

24'55"

De ZorgSpecialist Grachtenloop - Run2Day 5km · -

couru 1 fois, pas encore de tendance

10 km-

jamais couru

Semi

1h44'13"

Mizuno Halve Marathon · 21 octobre 2018 · couru 3 fois

Marathon

3h37'43"

↘ −11'40" depuis 2025

NN Marathon Rotterdam · 11 avril 2026 · couru 2 fois

2026

NN Marathon Rotterdam

Route11 avr.· Rotterdam· 42,2 km

3h37'43"RP

5'10/km4 359ᵉ scratch

2025

Marathon de Rome

Route16 mars· Rome (IT)· 42,2 km

3h49'23"

5'26/km6 793ᵉ scratch

Scratch

6793ᵉ / 21926

Top 31 %

Catégorie · M

3169ᵉ / 9078

Top 35 %

Genre · H

5940ᵉ / 16185

Top 37 %

Chrono net 3h49'23"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h