GijsVONK

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Courses par saison
2
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
24'54"
↘ −11'08" depuis
Marathon Amersfoort 2025 - MBO Amersfoort 5 km schoolchallenge · 25 mai 2025 · couru 3 fois
24'5446'35
10 km
1h14'38"
Marathon Amersfoort 2023 - Meander 10 km · 10 juin 2023 · couru 2 fois
2023
Semi-
jamais couru
Marathon
5h47'29"
HiPRO Utrecht Marathon - Utrecht Science Park Marathon · 31 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
HiPRO Utrecht Marathon - Utrecht Science Park Marathon
Route31 mai· Utrecht· 42.2 km
5h47'29"RP
8'14/km2 882ᵉ scratch
2025
Marathon Amersfoort 2025 - MBO Amersfoort 5 km schoolchallenge
Route25 mai· Amersfoort· 5 km
24'54"RP
4'59/km40ᵉ scratch
2024
Rondje om de Koepel - 1km
Route5 oct.· Lunteren· 1 km
11'22"
11'22/km42ᵉ scratch
2023
Marathon Amersfoort 2023 - Meander 10 km
Route10 juin· Amersfoort· 10 km
1h14'38"RP
7'28/km1 257ᵉ scratch
Marathon Amersfoort 2023 - Meander 10 km
Route10 juin· Amersfoort· 10 km
1h14'38"
7'28/km749ᵉ scratch
Sans date
De ZorgSpecialist Grachtenloop - Run2Day 5km
Route-· Haarlem· 5 km
36'02"
7'12/km1 366ᵉ scratch
De ZorgSpecialist Grachtenloop - Run2Day 5km
Route-· Haarlem· 5 km
46'35"
9'19/km1 681ᵉ scratch