ArnoldVONK

né en 1977
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Courses par saison
1
2016
2017
2
2018
2019
2020
2021
2
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km
21'21"
43e Ruitenburg Kadeloop - 5km · -
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
45'20"
↘ −0'53" depuis
Seuterloop - 10km · 22 août 2024 · couru 2 fois
45'2046'13
Semi
1h30'14"
↘ −4'47" depuis 2016
Halbmarathon · 2 octobre 2022 · couru 2 fois
1h301h352016201720182019202020212022
Marathon
3h13'32"
↘ −1'58" depuis 2018
NN Marathon Rotterdam 2022 · 9 avril 2022 · couru 3 fois
3h133h1520182019202020212022
2022
Halbmarathon
Route2 oct.· Koeln· 21,1 km
1h30'14"RP
4'17/km305ᵉ scratch
Chrono net 1h30'14"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2016
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21,1 km
1h35'01"
4'30/km747ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
682ᵉ / 8837
Top 8 %
Chrono net 1h35'01"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h