ArnoldVONK

né en 1977
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Courses par saison
1
2016
2017
2
2018
2019
2020
2021
2
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km
21'21"
43e Ruitenburg Kadeloop - 5km · -
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
45'20"
↘ −0'53" depuis
Seuterloop - 10km · 22 août 2024 · couru 2 fois
45'2046'13
Semi
1h30'14"
↘ −4'47" depuis 2016
Halbmarathon · 2 octobre 2022 · couru 2 fois
1h301h352016201720182019202020212022
Marathon
3h13'32"
↘ −1'58" depuis 2018
NN Marathon Rotterdam 2022 · 9 avril 2022 · couru 3 fois
3h133h1520182019202020212022
2022
NN Marathon Rotterdam 2022
Route9 avr.· Rotterdam· 42,2 km
3h13'32"RP
4'35/km1 431ᵉ scratch
Catégorie · M50
92ᵉ / 1042
Top 9 %
Genre · H
1339ᵉ / 9188
Top 15 %
Chrono net 3h13'32"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42,2 km
3h13'41"
4'35/km3 052ᵉ scratch
Chrono net 3h13'41"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
NN Marathon Rotterdam 2018
Route8 avr.· Rotterdam· 42,2 km
3h15'30"
4'38/km1 144ᵉ scratch
Catégorie · M45
135ᵉ / 1780
Top 8 %
Genre · H
1063ᵉ / 10676
Top 10 %
Chrono net 3h15'30"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h