Quach thanhVONG
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
32008
72009
32010
22011
22012
2013
22014
42015
42016
2017
22018
32019
2020
2021
42022
52023
22024
2025
12026
20261 course1 route
2026
Corrida De Pacé 5 Et 10 Km - 5 Km RouteRoute30 mai· Pacé· 5 km37'20"RP
Corrida De Pacé 5 Et 10 Km - 5 Km Route
Route30 mai· Pacé· 5 km
37'20"RP
Scratch
543ᵉ / 579
Top 94 %
Chrono net 37'20"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
2024
Les Courses du Ruban Bleu
Trail27 oct.· 20 km· 415 D+Cote 41
2h08'23"
Schneider Electric Marathon de Paris 2024Route7 avr.· 42,2 km4h28'09"
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42,2 km
4h28'09"
Scratch
36523ᵉ / 53818
Top 68 %
Catégorie · M4M
1354ᵉ / 2260
Top 60 %
Genre · H
28923ᵉ / 39173
Top 74 %
Chrono net 4h28'09"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
Allure par km
2023
Tout Rennes Court Match Interligues U20 Et U23 - 1/2 Marathon
Route8 oct.· Rennes· 21,1 km
1h46'54"
Trail des Ebihens
Trail14 mai· Saint Jacut De La Mer· 19,8 km· 230 D+Cote 41
2h09'08"
Course sur route 14 km
Route7 mai· Saint-Malo· 14 km
1h10'33"
Rennes Urban Trail - 24 kmTrail16 avr.· Rennes· 24 km2h31'53"
Rennes Urban Trail - 24 km
Trail16 avr.· Rennes· 24 km
2h31'53"
Scratch
852ᵉ / 2376
Top 36 %
Catégorie · M4M
35ᵉ / 114
Top 31 %
Genre · H
796ᵉ / 2011
Top 40 %
Chrono net 2h31'53"Vitesse 9,5 km/h
Le Tour Du Vallion - 12 kmRoute8 avr.· Saint Jouan Des Guerets· 12 km1h02'58"
Le Tour Du Vallion - 12 km
Route8 avr.· Saint Jouan Des Guerets· 12 km
1h02'58"
Chrono net 1h02'58"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2022
Entre Terre et Mer
Trail4 déc.· 14 km· 220 D+Cote 42
1h24'34"
Tout Rennes Court - 1/2 MarathonRoute9 oct.· Rennes· 21,1 km1h46'56"
Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route9 oct.· Rennes· 21,1 km
1h46'56"
Chrono net 1h46'56"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Triathlon de Lacanau (33) - M
Triathlon8 mai· M (Olympique)
2h57'04"
Lacanau Tri'Events Medoc Atlantique - Tri MTriathlon8 mai· Lacanau (33)34'53"
Lacanau Tri'Events Medoc Atlantique - Tri M
Triathlon8 mai· Lacanau (33)
34'53"
Catégorie · 40+H
108ᵉ / 222
Top 49 %
Chrono net 34'53"Vitesse 88,6 km/h
2019
Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route13 oct.· Rennes· 10 km
47'51"
Triathlon de Quiberon (56) - MTriathlon8 sept.· M (Olympique)2h31'34"
Triathlon de Quiberon (56) - M
Triathlon8 sept.· M (Olympique)
2h31'34"
Scratch
319ᵉ / 388
Top 82 %
Chrono net 2h31'34"
Intrail-Muros - Intrail-Muros individuel 14km
Trail22 févr.· Saint Malo· 14 km
1h35'12"
2018
Triathlon de Quiberon (56) - M
Triathlon2 sept.· M (Olympique)
2h33'23"
Intrail Muros - Endurance Trail Des Corsaires - ULTRA 107 km
Trail24 févr.· Saint Malo· 107 km· 1 800 D+
15h12'09"
2016
Marathon de La RochelleRoute27 nov.· La Rochelle· 42,2 km3h54'14"
Marathon de La Rochelle
Route27 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h54'14"
Scratch
2880ᵉ / 5564
Top 52 %
Catégorie · V2M
509ᵉ / 1051
Top 48 %
Genre · H
2668ᵉ / 4708
Top 57 %
Chrono net 3h54'14"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Tout Rennes Court - 10 kmRoute9 oct.· Rennes· 10 km45'38"
Tout Rennes Court - 10 km
Route9 oct.· Rennes· 10 km
45'38"
Scratch
813ᵉ / 5250
Top 15 %
Catégorie · V2M
56ᵉ / 470
Top 12 %
Genre · H
767ᵉ / 3307
Top 23 %
Chrono net 45'38"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
Cancale-Saint-MaloRoute4 sept.· Saint Malo· 21,1 km2h06'55"
Cancale-Saint-Malo
Route4 sept.· Saint Malo· 21,1 km
2h06'55"
Scratch
2434ᵉ / 3033
Top 80 %
Catégorie · V2M
425ᵉ / 513
Top 83 %
Genre · H
1974ᵉ / 2254
Top 88 %
Chrono net 2h06'55"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
XXL Corsaire (35) - Triathlon XXL
Triathlon12 juin
12h39'38"
2015
Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route11 oct.· Rennes· 21,1 km
1h46'09"
Semi-Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon
Route5 sept.· Saint Malo· 21,1 km
2h01'26"
La 10k - 10 Km Route
Route30 mai· Saint Malo· 10 km
45'03"
La Passagere Dinard-Saint Malo - La Passagère
Route3 mai· St Malo
1h08'55"
2014
La Malouine - La 10 km
Route24 mai· Cancale· 10 km
53'09"
Trail de la Pointe du GrouinTrail2 mars· Cancale· 22,6 km2h52'08"
Trail de la Pointe du Grouin
Trail2 mars· Cancale· 22,6 km
2h52'08"
Scratch
567ᵉ / 599
Top 95 %
Catégorie · V1M
240ᵉ / 246
Top 98 %
Genre · H
505ᵉ / 522
Top 97 %
Chrono net 2h52'08"Vitesse 7,9 km/h
2012
Ménestrail Moncontour - Le Menestrail 24 km
Trail2 déc.· Moncontour· 24 km
2h49'41"
10 Km National Cmb Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route17 nov.· Rennes· 10 km
1h01'07"
2011
Marathon Vert Cap Malo Rennes - Marathon
Route26 juin· Rennes· 42,2 km
3h49'29"
Trail Court Glazik - 23 km
Trail13 févr.· Plourhan· 23 km
2h30'01"
2010
Ménestrail Moncontour - Menestrail 25 km
Trail5 déc.· Moncontour· 25 km
2h59'49"
Trail De Plaintel - 30 km
Trail11 nov.· Plaintel· 30 km
3h29'40"
Foulées Et Course En Duo De St Léonard - Course Elle et Lui
Route7 nov.· St Leonard
36'56"
2009
10km De Chantepie - 10 Km Route
Route29 nov.· Chantepie· 10 km
45'11"
Les Foulées De La St Martin - Course 25,2 Km
Route15 nov.· Bain De Bretagne· 25,2 km
2h19'25"
Marathon National De Vannes - Marathon
Route18 oct.· Vannes· 42,2 km
4h16'46"
Tout Rennes Court 10 Km National - 10 Km Route
Route11 oct.· Rennes· 10 km
41'57"RP
Semi-Marathon De Cancale-St Malo - 1/2 Marathon
Route21 juin· Cancale-St Malo· 21,1 km
1h40'41"
Marathon International De La Baie De Mont St Michel - Marathon
Route17 mai· Mont St Michel· 42,2 km
3h41'03"RP
La Route Du Plaisir - 10Km - 10 Km Route
Route11 janv.· Saint Gregoire· 10 km
44'19"
2008
Tout Rennes Court - 10 Km National - 10 Km Route
Route12 oct.· Rennes· 10 km
54'57"
Marathon International De La Baie Du Mont St Michel - Marathon
Route24 mai· Baie Mont St Michel· 42,2 km
3h44'58"
Semi Marathon De Liffre - 1/2 Marathon
Route30 mars· Liffre· 21,1 km
1h36'23"RP