HenningVON POSER

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Chiffres clés
15 courses
2009 à 2026
3h18'13"
RP Marathon
40'28"
RP 10 km
4h12'51"
RP Half (70.3)
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2009
2010
2011
2012
2013
2
2014
2
2015
1
2016
2017
1
2018
2019
2020
1
2021
2022
2023
2
2024
2
2025
3
2026
20263 courses3 triathlon
2026
Ironman 70.3 Jönköping 2026
Triathlon5 juil.· L (Half)
4h52'09"
229ᵉ scratch
Natation
33'43"
12% · 270ᵉ
Vélo
2h23'52"
49% · 153ᵉ
CAP
1h42'14"
35% · 461ᵉ
Transitions
T1
7'34"
T2
4'46"
Ironman 70.3 Victoria 2026
Triathlon24 mai· L (Half)
5h04'47"
113ᵉ scratch
Natation
34'20"
11% · 224ᵉ
Vélo
2h39'23"
52% · 83ᵉ
CAP
1h45'03"
34% · 197ᵉ
Transitions
T1
3'39"
T2
2'23"
Ironman 70.3 Valencia 2026
Triathlon19 avr.· L (Half)
4h46'50"
282ᵉ scratch
Natation
33'31"
12% · 432ᵉ
Vélo
2h25'22"
51% · 232ᵉ
CAP
1h37'36"
34% · 457ᵉ
Transitions
T1
5'55"
T2
4'26"
2025
Ironman 70.3 Duisburg 2025
Triathlon7 sept.· L (Half)
4h57'15"
321ᵉ scratch
Natation
35'59"
12% · 507ᵉ
Vélo
2h21'26"
48% · 191ᵉ
CAP
1h48'34"
37% · 564ᵉ
Transitions
T1
7'37"
T2
3'39"
Ironman 70.3 Westfriesland 2025
Triathlon22 juin· L (Half)
4h59'08"
334ᵉ scratch
Natation
36'54"
12% · 422ᵉ
Vélo
2h25'45"
49% · 213ᵉ
CAP
1h48'22"
36% · 549ᵉ
Transitions
T1
3'36"
T2
4'31"
2024
All 2012
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h18'13"RP
4'42/km1 985ᵉ scratch
Chrono net 3h18'13"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Cup der Provinzial Versicherung - 95km
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 95 km
11h32'48"
7'18/km255ᵉ scratch
Chrono net 11h32'48"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
2021
Ironman 70.3 Luxembourg-Region Moselle 2021
Triathlon20 juin· L (Half)
4h12'51"
95ᵉ scratch
Vélo
2h32'02"
61% · 88ᵉ
CAP
1h38'16"
39% · 127ᵉ
2018
Cup der Sparkasse Münsterland Ost (65km)
Route3 oct.· Muensterland Giro· 65 km
1h51'19"
1'43/km202ᵉ scratch
Chrono net 1h51'19"Allure 1'43/kmVitesse 35,0 km/h
2016
Buschhüttener Kurzdistanz
Routedate à préciser· Buschhuetten Tria
18'13"
-65ᵉ scratch
Chrono net 18'13"
2015
Buschhüttener Jedermanndistanz
Routedate à préciser· Buschhuetten Tria
8'56"
-43ᵉ scratch
Chrono net 8'56"
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
41'05"
4'07/km52ᵉ scratch
Chrono net 41'05"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2014
Ironman 70.3 Mallorca 2014
Triathlon10 mai· L (Half)
5h52'21"
1 774ᵉ scratch
Natation
29'23"
9% · 397ᵉ
Vélo
2h47'29"
49% · 760ᵉ
CAP
2h26'01"
43% · 2 604ᵉ
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
40'28"RP
4'03/km36ᵉ scratch
Chrono net 40'28"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h37'37"
5'09/km2 700ᵉ scratch
Chrono net 3h37'37"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h