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RalfVON FRIELING

Homonyme ?
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Courses par saison

2
2009
2
2010
2
2011
3
2012
2
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
1
2021
1
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h39'53"
Halbmarathon · date à préciser · 2015 · couru 2 fois
1h391h4320152016201720182019202020212022
Marathon
3h31'13"
↘ −19'51" depuis 2009
All 2004 · 27 octobre 2024 · couru 14 fois
3h314h0420092011201320152017201920212023
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h43'57"
4'56/km4 321ᵉ scratch
Chrono net 1h43'57"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2015
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hamburg· 21,1 km
1h39'53"RP
4'44/km137ᵉ scratch
Chrono net 1h39'53"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h