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RalfVON FRIELING

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Courses par saison

2
2009
2
2010
2
2011
3
2012
2
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
1
2021
1
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h39'53"
Halbmarathon · date à préciser · 2015 · couru 2 fois
1h391h4320152016201720182019202020212022
Marathon
3h31'13"
↘ −19'51" depuis 2009
All 2004 · 27 octobre 2024 · couru 14 fois
3h314h0420092011201320152017201920212023
2024
All 2006
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h47'13"
5'23/km2 781ᵉ scratch
Chrono net 3h47'13"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
All 2004
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h31'13"RP
5'00/km1 871ᵉ scratch
Chrono net 3h31'13"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h58'27"
5'39/km5 889ᵉ scratch
Chrono net 3h58'27"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h56'26"
5'36/km4 620ᵉ scratch
Chrono net 3h56'26"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h56'26"
5'36/km2 841ᵉ scratch
Chrono net 3h56'26"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2012
Marathon de Dresden
Route21 oct.· Dresden· 42,2 km
4h02'48"
5'45/km804ᵉ scratch
Chrono net 4h02'48"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h52'28"
5'31/km3 854ᵉ scratch
Chrono net 3h52'28"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h52'28"
5'31/km2 421ᵉ scratch
Chrono net 3h52'28"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h04'20"
5'47/km4 240ᵉ scratch
Chrono net 4h04'20"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h04'20"
5'47/km2 694ᵉ scratch
Chrono net 4h04'20"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42,2 km
3h50'26"
5'28/km4 472ᵉ scratch
Chrono net 3h50'26"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42,2 km
3h50'26"
5'28/km2 805ᵉ scratch
Chrono net 3h50'26"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h51'04"
5'29/km10 160ᵉ scratch
Chrono net 3h51'04"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h42'33"
5'16/km3 211ᵉ scratch
Chrono net 3h42'33"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h