NinjaVOLZ

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Courses par saison
2
2017
2
2018
1
2019
2020
1
2021
3
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'25"
10km Lauf · 31 juillet 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h00'33"
Halbmarathon · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h46'00"
↘ −3'33" depuis 2022
Hamburg Marathon · 23 avril 2023 · couru 2 fois
3h463h4920222023
2023
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h46'00"RP
5'21/km335ᵉ scratch
Chrono net 3h46'00"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2022
Cup der Provinzial Versicherung - 95km
Route3 oct.· Muensterland Giro· 95 km
11h05'24"
7'00/km6ᵉ scratch
Chrono net 11h05'24"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
3. OstseeMan113 Glücksburg
Route7 août· Gluecksburg
39'29"
-14ᵉ scratch
Chrono net 39'29"
Hamburg Marathon
Route24 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h49'33"
5'26/km325ᵉ scratch
Chrono net 3h49'33"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2021
10km Lauf
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
49'25"RP
4'57/km154ᵉ scratch
Chrono net 49'25"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2019
Cup der Westfälischen Provinzial (100km)
Route3 oct.· Muensterland Giro· 100 km
2h52'18"
1'43/km14ᵉ scratch
Chrono net 2h52'18"Allure 1'43/kmVitesse 34,8 km/h
2018
Cup der LBS (125km)
Route3 oct.· Muensterland Giro· 125 km
3h36'20"
1'44/km24ᵉ scratch
Chrono net 3h36'20"Allure 1'44/kmVitesse 34,7 km/h
Olympic Distance
Route14 juil.· Hamburg Itu
31'05"
-65ᵉ scratch
Chrono net 31'05"
2017
Olympic Distance
Route15 juil.· Hamburg Itu
2h44'51"
-132ᵉ scratch
Chrono net 2h44'51"
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hamburg· 21.0975 km
2h00'33"RP
5'43/km99ᵉ scratch
Chrono net 2h00'33"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h