IngmarVOLKER

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Courses par saison
2
2022
2
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h53'21"
↘ −3'31" depuis 2022
Halbmarathon · 26 mars 2023 · couru 3 fois
1h532h0620222023
Marathon
4h13'26"
↘ −31'14" depuis 2024
Marathon d'Hannover · 6 avril 2025 · couru 3 fois
4h134h4420242025
2025
Marathon d'Hannover
Route6 avr.· Hannover· 42.195 km
4h13'26"RP
6'00/km1 910ᵉ scratch
Chrono net 4h13'26"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2024
Marathon d'Hannover
Route14 avr.· Hannover· 42.195 km
4h17'10"
6'06/km1 535ᵉ scratch
Chrono net 4h17'10"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Acea Run Rome the Marathon - Marathon
Route17 mars· Roma (RM)· 42 km
4h44'40"
6'47/km
Chrono net 4h44'40"Allure 6'47/kmVitesse 8,9 km/h
2023
Olympische Distanz
Route2 sept.· Hannover Tria
34'10"
-239ᵉ scratch
Chrono net 34'10"
Halbmarathon
Route26 mars· Hannover· 21.0975 km
1h53'21"RP
5'22/km1 679ᵉ scratch
Chrono net 1h53'21"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2022
Halbmarathon
Route12 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h06'53"
6'01/km625ᵉ scratch
Chrono net 2h06'53"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h56'52"
5'32/km2 095ᵉ scratch
Chrono net 1h56'52"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h