AlfonsVILSMEIER

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

1h03'44"

10 km Lauf · 8 octobre 2017

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

33'16"

Stadtrunde · 15 septembre 2018

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

3h27'11"

Marathon de Marathon Essen · date à préciser · 2015

couru 1 fois, pas encore de tendance

2018

Stadtrunde

Route15 sept.· Dingolfing· 21.0975 kmRP

33'16"

1'35/km100ᵉ scratch

Chrono net 33'16"Brut 33'56"Allure 1'35/kmVitesse 38,1 km/h

2017

10 km Lauf

Route8 oct.· Muenchen· 10 kmRP

1h03'44"

6'22/km1 045ᵉ scratch

Chrono net 1h03'44"Brut 1h06'12"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h

2015

Marathon de Marathon Essen

Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP

3h27'11"

4'55/km128ᵉ scratch

Chrono net 3h27'11"Brut 3h27'40"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h