MichaelVILGIS

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Courses par saison
1
2011
2012
2013
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h55'17"
↘ −14'14" depuis 2011
Halbmarathon · 17 mai 2015 · couru 2 fois
1h552h0920112012201320142015
Marathon
3h37'24"
Marathon de Duisburg · 5 mai 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Marathon de Duisburg
Route5 mai· Duisburg· 42.195 km
3h37'24"RP
5'09/km163ᵉ scratch
Chrono net 3h37'24"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2015
Halbmarathon
Route17 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h55'17"RP
5'28/km884ᵉ scratch
Chrono net 1h55'17"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h09'31"
6'08/km1 855ᵉ scratch
Chrono net 2h09'31"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h