HelgeVIERK

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Courses par saison
1
2009
2010
1
2011
1
2012
1
2013
2014
2
2015
2016
2017
2
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
2h21'46"
↘ −2h41'01" depuis 2015
Hamburg Marathon · 24 avril 2022 · couru 8 fois
2h215h2120152017201920212023
2024
All 2018
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
5h21'52"
7'38/km8 092ᵉ scratch
Chrono net 5h21'52"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h
All 2016
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
5h21'18"
7'37/km9 139ᵉ scratch
Chrono net 5h21'18"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
2022
Hamburg Marathon
Route24 avr.· Hamburg· 42.195 km
2h21'46"RP
3'22/km1 393ᵉ scratch
Chrono net 2h21'46"Allure 3'22/kmVitesse 17,9 km/h
2021
Hamburg Marathon
Route12 sept.· Hamburg· 42.195 km
2h22'35"
3'23/km768ᵉ scratch
Chrono net 2h22'35"Allure 3'23/kmVitesse 17,8 km/h
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h59'14"
7'06/km6 921ᵉ scratch
Chrono net 4h59'14"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h
Runner Hamburg Company Sports Championship
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h59'14"
7'06/km116ᵉ scratch
Chrono net 4h59'14"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h02'47"
7'11/km10 815ᵉ scratch
Chrono net 5h02'47"Allure 7'11/kmVitesse 8,4 km/h
Runner Hamburg Company Sports Championship
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h02'47"
7'11/km177ᵉ scratch
Chrono net 5h02'47"Allure 7'11/kmVitesse 8,4 km/h
2013
Olympische Distanz Jedermann (Samstag)
Route20 juil.· Hamburg Itu
3h25'54"
-1 131ᵉ scratch
Chrono net 3h25'54"
2012
Jedermann Olympische Distanz
Routedate à préciser· Hamburg Itu
3h25'00"
-2 573ᵉ scratch
Chrono net 3h25'00"
2011
Jedermann Sprintdistanz
Routedate à préciser· Hamburg Itu
1h41'55"
-1 844ᵉ scratch
Chrono net 1h41'55"
2009
Jedermann Sprintdistanz
Route26 juil.· Hamburg Itu
1h45'43"
-1 915ᵉ scratch
Chrono net 1h45'43"