DetlefVIERHELLER

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Courses par saison
1
2010
2011
2012
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2015
2016
2017
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2019
2020
2021
1
2022
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h13'36"
10 km Lauf · 3 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h53'23"
↘ −0'55" depuis 2025
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
2h532h5420252026
Marathon
5h54'26"
Berlin Marathon · date à préciser · 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
2h53'23"RP
8'13/km19 872ᵉ scratch
Chrono net 2h53'23"Allure 8'13/kmVitesse 7,3 km/h
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h54'18"
8'16/km6 107ᵉ scratch
Chrono net 2h54'18"Allure 8'16/kmVitesse 7,3 km/h
2022
10 km Lauf
Route3 avr.· Hannover· 10 km
1h13'36"RP
7'22/km1 128ᵉ scratch
Chrono net 1h13'36"Allure 7'22/kmVitesse 8,2 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h54'26"RP
8'24/km67 661ᵉ scratch
Chrono net 5h54'26"Allure 8'24/kmVitesse 7,1 km/h