SoniaVERNADE

née en 1993
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Chiffres clés
29 courses
2019 à 2026
3h41'15"
RP Marathon
1h40'35"
RP Semi
46'12"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlonAutre
5
2019
2020
2
2021
7
2022
4
2023
4
2024
4
2025
3
2026
20263 courses3 trail
2026
Trail de Sancerre | La Fillette
Trail13 juin· Sancerre· 15 km· 515 D+Cote 47
1h35'46"
6'23/km202ᵉ scratch
Catégorie · SEF
5ᵉ / 224
Top 2 %
Chrono net 1h35'46"Brut 1h36'10"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Trail de Vulcain - 27 km
Trail1 mars· Volvic· 27 km· 850 D+Cote 40
3h19'57"
7'24/km328ᵉ scratch
Scratch
328ᵉ / 578
Top 57 %
Catégorie · SEF
31ᵉ / 68
Top 46 %
Genre · F
74ᵉ / 208
Top 36 %
Chrono net 3h19'57"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
Raidlight Winter Trail | Winter Trail
Trail1 févr.· 25 km· 1 250 D+Cote 36
4h12'21"
10'06/km360ᵉ scratch
Scratch
360ᵉ / 393
Top 92 %
Catégorie · SEF
40ᵉ / 48
Top 83 %
Genre · F
71ᵉ / 83
Top 86 %
Chrono net 4h12'21"Allure 10'06/kmVitesse 5,9 km/h
2025
Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10km Performance
Route14 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 kmRP
46'12"
4'37/km1 381ᵉ scratch
Scratch
1381ᵉ / 3334
Top 41 %
Catégorie · SEF
80ᵉ / 473
Top 17 %
Genre · F
132ᵉ / 943
Top 14 %
Chrono net 46'12"Brut 51'31"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Semi-Marathon de Deauville
Route16 nov.· Deauville· 21.1 km
1h43'02"
4'53/km1 781ᵉ scratch
Scratch
1781ᵉ / 7835
Top 23 %
Catégorie · SEF
139ᵉ / 1663
Top 8 %
Genre · F
239ᵉ / 3438
Top 7 %
Chrono net 1h43'02"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
TRIATHLON DU LAC DU BOUCHET - DISTANCE M INDIVIDUEL
Triathlon12 juil.· M (Olympique)
3h06'46"
233ᵉ scratch
Scratch
233ᵉ / 342
Top 68 %
Catégorie · S3
40ᵉ / 52
Top 77 %
Genre · F
44ᵉ / 84
Top 52 %
Chrono net 3h06'46"
Trail de Sancerre - 15 km
Trail14 juin· Sancerre· 15 km· 515 D+Cote 32
2h26'16"
9'45/km1 222ᵉ scratch
Scratch
1222ᵉ / 1404
Top 87 %
Catégorie · SEF
143ᵉ / 166
Top 86 %
Genre · F
376ᵉ / 486
Top 77 %
Chrono net 2h26'16"Allure 9'45/kmVitesse 6,2 km/h
2024
Marathon pour Tous - Paris 2024
Route10 août· 42.195 km
4h51'01"
6'54/km11 737ᵉ scratch
Scratch
11737ᵉ / 17364
Top 68 %
Chrono net 4h51'01"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
EDF Aqua Challenge Verdon - VSE3.5 SANS PALMES
Autre29 juin
1h05'07"
67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 206
Top 33 %
Catégorie · M0F
6ᵉ / 27
Top 22 %
Genre · F
28ᵉ / 114
Top 25 %
Chrono net 1h05'07"
Trail de Sancerre | La Fillette
Trail15 juin· Sancerre· 15 km· 570 D+Cote 49
1h26'57"
5'48/km165ᵉ scratch
Catégorie · SEF
5ᵉ / 136
Top 4 %
Chrono net 1h26'57"Brut 1h27'07"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
Triathlon Orléans Ile Charlemagne - Triathlon S
Triathlon19 mai· Orléans (45)
1h23'07"
67ᵉ scratch
Catégorie · S3F
2ᵉ / 15
Top 13 %
Chrono net 1h23'07"
2023
Marathon De Valence (Esp) - Marathon
Route3 déc.· ValenceEspagne· 42.195 km
4h24'01"
6'15/km22 406ᵉ scratch
BayMan (50) - Triathlon L
Triathlon30 sept.· Le mont st michel· L (Half)
6h10'28"
703ᵉ scratch
Scratch
703ᵉ / 921
Top 76 %
Chrono net 6h10'28"
Triathlon des Gorges - Ardèche et Gard (07) - L
Triathlon8 juil.· L (Half)
5h42'22"
215ᵉ scratch
Tours'nMan : Le Défi des Rois - Triathlon M en Individuel
Triathlon9 juin
2h53'42"
188ᵉ scratch
Scratch
188ᵉ / 596
Top 32 %
Chrono net 2h53'42"
2022
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille· 20 km
2h09'25"
6'28/km11 559ᵉ scratch
Scratch
11559ᵉ / 17980
Top 64 %
Catégorie · SEF
1202ᵉ / 2200
Top 55 %
Genre · F
2724ᵉ / 5809
Top 47 %
Chrono net 2h09'25"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
One2Tri - Lac d'Aiguebelette (73) - Triathlon M
Triathlon17 sept.· M (Olympique)
2h55'41"
302ᵉ scratch
Trail de Sancerre | La Fillette
Trail18 juin· Sancerre (18)· 15 km· 450 D+Cote 32
2h26'31"
9'46/km946ᵉ scratch
Catégorie · SEF
56ᵉ / 60
Top 93 %
Chrono net 2h26'31"Brut 2h27'39"Allure 9'46/kmVitesse 6,1 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2022
Route3 avr.· 42.195 kmRP
3h41'15"
5'15/km10 046ᵉ scratch
Scratch
10046ᵉ / 34365
Top 29 %
Catégorie · SEF
431ᵉ / 2957
Top 15 %
Genre · F
934ᵉ / 8303
Top 11 %
Chrono net 3h41'15"Brut 5h13'01"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail19 mars· Paris· 30 km· 500 D+Cote 43
3h12'52"
6'26/km1 174ᵉ scratch
Scratch
1174ᵉ / 2644
Top 44 %
Catégorie · SEF
104ᵉ / 265
Top 39 %
Genre · F
205ᵉ / 695
Top 29 %
Chrono net 3h12'52"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· 21.1 kmRP
1h40'35"
4'46/km8 630ᵉ scratch
Scratch
8630ᵉ / 41332
Top 21 %
Catégorie · SEF
493ᵉ / 8630
Top 6 %
Genre · F
723ᵉ / 14398
Top 5 %
Chrono net 1h40'35"Brut 2h34'49"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
37èmes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route13 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h11'56"
4'48/km654ᵉ scratch
2021
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2021
Route5 sept.· Paris· 21.1 km
1h51'11"
5'16/km6 216ᵉ scratch
Scratch
6216ᵉ / 18764
Top 33 %
Catégorie · SEF
401ᵉ / 2830
Top 14 %
Genre · F
671ᵉ / 5640
Top 12 %
Chrono net 1h51'11"Brut 3h22'31"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Triathlon de Lormes (58) - M
Triathlon4 juil.· M (Olympique)
3h30'29"
97ᵉ scratch
2019
20 km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h48'53"
5'27/km8 734ᵉ scratch
Scratch
8734ᵉ / 24397
Top 36 %
Catégorie · SEF
569ᵉ / 3755
Top 15 %
Genre · F
999ᵉ / 7489
Top 13 %
Chrono net 1h48'53"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Le Triathlon du Grand Meaulnes - Triathlon S
Triathlon8 sept.· La Chapelle d'Angillon (18)· S (Sprint)
16'48"
58ᵉ scratch
Catégorie · S2F
2ᵉ / 7
Top 29 %
Chrono net 16'48"Brut 1h29'46"
Trail de Sancerre - La Fillette
Trail15 juin· Sancerre· 15 km· 520 D+Cote 42
1h42'03"
6'48/km604ᵉ scratch
Scratch
604ᵉ / 1411
Top 43 %
Catégorie · SEF
48ᵉ / 195
Top 25 %
Genre · F
86ᵉ / 426
Top 20 %
Chrono net 1h42'03"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
adidas 10K Paris 2019
Route9 juin· 10 km
51'10"
5'07/km7 152ᵉ scratch
Scratch
7152ᵉ / 18614
Top 38 %
Catégorie · SEF
756ᵉ / 5065
Top 15 %
Genre · F
991ᵉ / 7014
Top 14 %
Chrono net 51'10"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· 21.097 km
2h00'53"
5'44/km18 323ᵉ scratch
Scratch
18323ᵉ / 33868
Top 54 %
Catégorie · SEF
2098ᵉ / 6306
Top 33 %
Genre · F
3587ᵉ / 11806
Top 30 %
Chrono net 2h00'53"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
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Trail De Sancerre - LA FILLETTE
Trail17 juin 2023· Sancerrené(e) en 1994SEF
1h32'06"