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SoniaVERNADE

née en 1993
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Courses par saison

3
2019
1
2020
1
2021
4
2022
1
2023
1
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'12"
↘ −4'58" depuis 2019
Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10km Performance · 14 décembre 2025 · couru 3 fois
46'1251'292019202020212022202320242025
Semi
1h40'35"
↘ −20'18" depuis 2019
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022 · 6 mars 2022 · couru 4 fois
1h402h002019202020212022202320242025
Marathon
3h41'15"
Schneider Electric Marathon de Paris 2022 · 3 avril 2022 · couru 3 fois
3h414h51202220232024
2025
Semi-Marathon de Deauville
Route16 nov.· Deauville· 21,1 km
1h43'02"
4'53/km1 781ᵉ scratch
Scratch
1781ᵉ / 7835
Top 23 %
Catégorie · SEF
139ᵉ / 1663
Top 8 %
Genre · F
239ᵉ / 3438
Top 7 %
Chrono net 1h43'02"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2022
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· 21,1 km
1h40'35"RP
4'46/km8 630ᵉ scratch
Scratch
8630ᵉ / 41332
Top 21 %
Catégorie · SEF
493ᵉ / 8630
Top 6 %
Genre · F
723ᵉ / 14398
Top 5 %
Chrono net 1h40'35"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2021
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2021
Route5 sept.· Paris· 21,1 km
1h51'11"
5'16/km6 216ᵉ scratch
Scratch
6216ᵉ / 18764
Top 33 %
Catégorie · SEF
401ᵉ / 2830
Top 14 %
Genre · F
671ᵉ / 5640
Top 12 %
Chrono net 1h51'11"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2019
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· 21,1 km
2h00'53"
5'44/km18 323ᵉ scratch
Scratch
18323ᵉ / 33868
Top 54 %
Catégorie · SEF
2098ᵉ / 6306
Top 33 %
Genre · F
3587ᵉ / 11806
Top 30 %
Chrono net 2h00'53"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h