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SoniaVERNADE

née en 1993
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Courses par saison

3
2019
1
2020
1
2021
4
2022
1
2023
1
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'12"
↘ −4'58" depuis 2019
Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10km Performance · 14 décembre 2025 · couru 3 fois
46'1251'292019202020212022202320242025
Semi
1h40'35"
↘ −20'18" depuis 2019
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022 · 6 mars 2022 · couru 4 fois
1h402h002019202020212022202320242025
Marathon
3h41'15"
Schneider Electric Marathon de Paris 2022 · 3 avril 2022 · couru 3 fois
3h414h51202220232024
2025
Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10km Performance
Route14 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
46'12"RP
4'37/km1 381ᵉ scratch
Scratch
1381ᵉ / 3334
Top 41 %
Catégorie · SEF
80ᵉ / 473
Top 17 %
Genre · F
132ᵉ / 943
Top 14 %
Chrono net 46'12"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2020
Course De La Saint-Valentin - 10 Km Route
Route15 févr.· Paris· 10 km
51'29"
5'09/km172ᵉ scratch
Chrono net 51'29"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
2019
adidas 10K Paris 2019
Route9 juin· 10 km
51'10"
5'07/km7 152ᵉ scratch
Scratch
7152ᵉ / 18614
Top 38 %
Catégorie · SEF
756ᵉ / 5065
Top 15 %
Genre · F
991ᵉ / 7014
Top 14 %
Chrono net 51'10"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h