RalphVERHOEKS
Courses par saison
12018
12019
2020
2021
2022
2023
12024
12025
20251 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
37'12"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
2h58'02"
↘ −33'15" depuis 2018
2025
Marathon de StockholmRoute31 mai· Stockholm· 42.195 km2h58'02"RP
Marathon de Stockholm
Route31 mai· Stockholm· 42.195 km
2h58'02"RP
Chrono net 2h58'02"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2024
Marathon de StockholmRoute1 juin· Stockholm· 42.195 km3h08'46"
Marathon de Stockholm
Route1 juin· Stockholm· 42.195 km
3h08'46"
Chrono net 3h08'46"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2019
AD City Run Rotterdam 2019Route7 avr.· Rotterdam· 4.2 km14'50"
AD City Run Rotterdam 2019
Route7 avr.· Rotterdam· 4.2 km
14'50"
Catégorie · M
16ᵉ / 688
Top 2 %
Genre · H
16ᵉ / 688
Top 2 %
Chrono net 14'50"Allure 3'32/kmVitesse 17,0 km/h
2018
Marathon de StockholmRoute2 juin· Stockholm· 42.195 km3h31'17"
Marathon de Stockholm
Route2 juin· Stockholm· 42.195 km
3h31'17"
Chrono net 3h31'17"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Sans date
De Goudse Singelloop Zaterdag - 10km
Route-· Gouda· 10 km
37'12"RP