RalphVERHOEFF

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Courses par saison
1
2018
2019
2020
2021
1
2022
2
2023
2
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'03"
↘ −5'05" depuis 2023
Marathon Amersfoort 2024 - Meander 10 km · 26 mai 2024 · couru 4 fois
53'0358'0820232024
Semi-
jamais couru
Marathon
4h12'50"
NN Marathon Rotterdam · 11 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
NN Marathon Rotterdam
Route11 avr.· Rotterdam· 42.2 km
4h12'50"RP
5'59/km9 510ᵉ scratch
2024
Marathon Amersfoort 2024 - Meander 10 km
Route26 mai· Amersfoort· 10 km
53'03"RP
5'18/km459ᵉ scratch
Marathon Amersfoort 2024 - Meander 10 km
Route26 mai· Amersfoort· 10 km
53'03"
5'18/km355ᵉ scratch
2023
Marathon Amersfoort 2023 - Meander 10 km
Route10 juin· Amersfoort· 10 km
58'08"
5'49/km564ᵉ scratch
Marathon Amersfoort 2023 - Meander 10 km
Route10 juin· Amersfoort· 10 km
58'08"
5'49/km421ᵉ scratch
2022
TCS 8K
Route16 oct.· Amsterdam· 8 km
39'38"
4'57/km378ᵉ scratch
Catégorie · M45
23ᵉ / 158
Top 15 %
Genre · H
304ᵉ / 2003
Top 15 %
Chrono net 39'38"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2018
TCS 8 km
Route21 oct.· Amsterdam· 8 km
47'38"
5'57/km1 952ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
1155ᵉ / 2395
Top 48 %
Genre · H
1155ᵉ / 2394
Top 48 %
Chrono net 47'38"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h