RalphVERHOEF

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Courses par saison
1
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
1
2022
3
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'39"
Drechtstadloop - Zoomer Makelaardij 10km · - · couru 2 fois
53'391h01
Semi
1h55'51"
↘ −25'32" depuis 2016
Mizuno Half Marathon · 19 octobre 2025 · couru 4 fois
1h552h2120162018202020222024
Marathon
4h29'42"
↘ −13'24" depuis 2022
NN Marathon Rotterdam 2024 · 13 avril 2024 · couru 2 fois
4h294h43202220232024
2026
Baloise Antwerp 10 Miles
Route25 avr.· Antwerp· 16.1 km
1h23'09"
5'10/km8 727ᵉ scratch
2025
Mizuno Half Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h55'51"RP
5'29/km2 742ᵉ scratch
Catégorie · M45
165ᵉ / 580
Top 28 %
Genre · H
2149ᵉ / 7267
Top 30 %
Chrono net 1h55'51"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2024
NN Marathon Rotterdam 2024
Route13 avr.· Rotterdam· 42.195 km
4h29'42"RP
6'24/km12 774ᵉ scratch
Catégorie · M45
1059ᵉ / 1304
Top 81 %
Genre · H
10366ᵉ / 13095
Top 79 %
Chrono net 4h29'42"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2023
NN Zevenheuvelenloop
Route18 nov.· Nijmegen· 15 km
1h30'26"
6'02/km14 660ᵉ scratch
Mizuno Half Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 21.097 km
2h09'50"
6'09/km11 599ᵉ scratch
Catégorie · M45
572ᵉ / 719
Top 80 %
Genre · H
7221ᵉ / 8854
Top 82 %
Chrono net 2h09'50"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h
1/4 Marathon Rotterdam
Route15 avr.· Rotterdam· 10.55 km
1h01'19"
5'49/km10 130ᵉ scratch
Catégorie · M45
464ᵉ / 557
Top 83 %
Genre · H
5969ᵉ / 7468
Top 80 %
Chrono net 1h01'19"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2022
NN Marathon Rotterdam 2022
Route9 avr.· Rotterdam· 42.195 km
4h43'06"
6'43/km10 060ᵉ scratch
Catégorie · M45
1028ᵉ / 1146
Top 90 %
Genre · H
8113ᵉ / 9188
Top 88 %
Chrono net 4h43'06"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
2018
Mizuno Halve Marathon
Route21 oct.· Amsterdam· 21.097 km
2h11'32"
6'14/km11 401ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
7693ᵉ / 9297
Top 83 %
Genre · H
7693ᵉ / 9297
Top 83 %
Chrono net 2h11'32"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2016
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21.097 km
2h21'23"
6'42/km12 361ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
7877ᵉ / 8837
Top 89 %
Chrono net 2h21'23"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
Sans date
Drechtstadloop - Zoomer Makelaardij 10km
Route-· Dordrecht· 10 km
53'39"RP
5'22/km259ᵉ scratch