FrédéricVANPOUCKE

né(e) en 1971
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Chiffres clés
20 courses
2012 à 2019
3h55'32"
RP Marathon
1h38'33"
RP Semi
42'54"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2012
5
2013
2014
3
2015
5
2016
3
2017
2018
2
2019
20192 courses2 trail
2019
Trail National de la Côte d'Opale
Trail7 sept.· Wissant· 18 km· 200 D+Cote 40
2h04'45"
6'56/km293ᵉ scratch
Trail des Pyramides Noires - 22 km
Trail25 mai· Oignies· 22 km· 350 D+Cote 39
2h48'54"
7'41/km321ᵉ scratch
Scratch
321ᵉ / 445
Top 72 %
Catégorie · V1M
75ᵉ / 92
Top 82 %
Genre · H
245ᵉ / 302
Top 81 %
Chrono net 2h48'54"Allure 7'41/kmVitesse 7,8 km/h
2017
Trail de la Côte d'Opale - 31 km
Trail10 sept.· Wissant· 31 km· 710 D+Cote 41
3h39'35"
7'05/km821ᵉ scratch
Scratch
821ᵉ / 1188
Top 69 %
Catégorie · V1M
288ᵉ / 378
Top 76 %
Genre · H
720ᵉ / 951
Top 76 %
Chrono net 3h39'36"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
Fleurbaix j'y cours - 10 km
Route5 mars· Fleurbaix· 10 km
1h00'33"
6'03/km1 026ᵉ scratch
Scratch
1026ᵉ / 1423
Top 72 %
Catégorie · V1M
261ᵉ / 302
Top 86 %
Genre · H
837ᵉ / 995
Top 84 %
Chrono net 1h00'33"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Fleurbaix J'y Cours - 10 Km Route
Route5 mars· Fleurbaix· 10 km
51'58"
5'12/km902ᵉ scratch
2016
Trail de la Côte d'Opale - 31 km
Trail11 sept.· Wissant· 31 km· 921 D+Cote 45
3h09'29"
6'07/km556ᵉ scratch
Scratch
556ᵉ / 1123
Top 50 %
Catégorie · V1M
174ᵉ / 328
Top 53 %
Genre · H
503ᵉ / 908
Top 55 %
Chrono net 3h09'29"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Circuit Des Geants - 9km
Route27 août· Cassel· 9 km
1h01'17"
6'49/km262ᵉ scratch
Trail des Pyramides Noires - 22 km
Trail28 mai· Oignies· 22 km· 350 D+Cote 40
2h42'32"
7'23/km197ᵉ scratch
Scratch
197ᵉ / 331
Top 60 %
Catégorie · V1M
53ᵉ / 96
Top 55 %
Genre · H
171ᵉ / 267
Top 64 %
Chrono net 2h42'32"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2016
Route3 avr.· 42.195 km
4h10'05"
5'56/km17 800ᵉ scratch
Scratch
17800ᵉ / 41168
Top 43 %
Catégorie · V1M
5890ᵉ / 11197
Top 53 %
Genre · H
15420ᵉ / 31225
Top 49 %
Chrono net 4h10'05"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Fleurbaix j'y cours - 10 km
Route6 mars· Fleurbaix· 10 km
45'31"
4'33/km565ᵉ scratch
Scratch
565ᵉ / 1540
Top 37 %
Catégorie · V1M
170ᵉ / 364
Top 47 %
Genre · H
526ᵉ / 1093
Top 48 %
Chrono net 45'31"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2015
Trail de la Côte d'Opale - 31 km
Trail13 sept.· Wissant· 31 km· 921 D+Cote 48
3h20'40"
6'28/km408ᵉ scratch
Scratch
408ᵉ / 1327
Top 31 %
Catégorie · V1M
137ᵉ / 404
Top 34 %
Genre · H
379ᵉ / 1046
Top 36 %
Chrono net 3h20'40"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
10 km de Lille Metropole
Route5 sept.· Lille· 10 kmRP
42'54"
4'17/km483ᵉ scratch
Scratch
483ᵉ / 7133
Top 7 %
Catégorie · V1M
80ᵉ / 1038
Top 8 %
Genre · H
443ᵉ / 4530
Top 10 %
Chrono net 42'54"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2015
Route12 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h12'59"
6'00/km21 546ᵉ scratch
Scratch
21546ᵉ / 40145
Top 54 %
Catégorie · V1M
6990ᵉ / 10890
Top 64 %
Genre · H
18612ᵉ / 30598
Top 61 %
Chrono net 4h12'59"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2013
Semi-Marathon de Phalempin
Route16 juin· Phalempin· 21.1 km
1h45'17"
4'59/km1 023ᵉ scratch
Scratch
1023ᵉ / 2681
Top 38 %
Catégorie · V1M
395ᵉ / 875
Top 45 %
Genre · H
958ᵉ / 2166
Top 44 %
Chrono net 1h45'17"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Jogging Des Fraises - 10 Km Route
Route20 mai· Verlinghem· 10 km
45'12"
4'31/km408ᵉ scratch
La Route du Louvre - 10 km
Route12 mai· Loos· 10 km
48'07"
4'49/km361ᵉ scratch
Scratch
361ᵉ / 1724
Top 21 %
Catégorie · V1M
86ᵉ / 326
Top 26 %
Genre · H
339ᵉ / 1233
Top 27 %
Chrono net 48'07"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42.195 kmRP
3h55'32"
5'35/km15 015ᵉ scratch
Scratch
15015ᵉ / 38688
Top 39 %
Catégorie · V1M
4980ᵉ / 10452
Top 48 %
Genre · H
13723ᵉ / 30777
Top 45 %
Chrono net 3h55'32"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
Fleurbaix J Y Cours Le Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route3 mars· Fleurbaix· 21.1 km
1h43'48"
4'55/km533ᵉ scratch
2012
Trail Extreme Lillois - 15 km
Trail18 nov.· Lille· 15 km
1h28'20"
5'53/km93ᵉ scratch
Scratch
93ᵉ / 350
Top 27 %
Catégorie · V1M
22ᵉ / 56
Top 39 %
Genre · H
89ᵉ / 268
Top 33 %
Chrono net 1h28'20"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Semi Marathon International De Lille Metropole - 1/2 Marathon
Route1 sept.· Lille· 21.1 kmRP
1h38'33"
4'40/km1 263ᵉ scratch