IlonkaVAN

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Courses par saison
1
2016
2017
2018
2019
2020
1
2021
2
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h04'32"
↘ −0'36" depuis 2021
1/4 Marathon · 13 avril 2024 · couru 4 fois
1h041h062021202220232024
Semi
2h15'45"
Mizuno Half Marathon · 16 octobre 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2016
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21.097 km
2h15'45"RP
6'26/km11 229ᵉ scratch
Catégorie · Vrecr
3829ᵉ / 5998
Top 64 %
Chrono net 2h15'45"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h