SimoneVAN RAAK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'59"
10km Hauptlauf · date à préciser · 2018 · couru 4 fois
2018201920202021202220232024
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
9 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 9 km
37'48"
4'12/km6ᵉ scratch
Chrono net 37'48"Brut 37'57"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2025
9 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 9 km
37'48"
4'12/km6ᵉ scratch
Chrono net 37'48"Brut 37'57"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2024
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 10 km
47'20"
4'44/km8ᵉ scratch
Chrono net 47'20"Brut 47'24"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2023
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 10 km
46'58"
4'42/km7ᵉ scratch
Chrono net 46'58"Brut 47'03"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2022
10km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 10 km
44'16"
4'26/km14ᵉ scratch
Chrono net 44'16"Brut 44'22"Allure 4'26/kmVitesse 13,6 km/h
2021
9 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 9 km
37'48"
4'12/km6ᵉ scratch
Chrono net 37'48"Brut 37'57"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2020
9 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 9 km
37'48"
4'12/km6ᵉ scratch
Chrono net 37'48"Brut 37'57"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2018
10km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 10 kmRP
43'59"
4'24/km10ᵉ scratch
Chrono net 43'59"Brut 44'07"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2011
9 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 9 km
37'48"
4'12/km6ᵉ scratch
Chrono net 37'48"Brut 37'57"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2010
9 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 9 km
37'48"
4'12/km6ᵉ scratch
Chrono net 37'48"Brut 37'57"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2009
9 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 9 km
37'48"
4'12/km6ᵉ scratch
Chrono net 37'48"Brut 37'57"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h