RonaldVAN MILL

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Courses par saison
2
2021
2022
2
2023
20232 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h30'45"
Halbmarathon · date à préciser · 2021 · couru 3 fois
2h302h31202120222023
Marathon
1h57'32"
Westenergie Seerunde · date à préciser · 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h31'00"
7'09/km1 079ᵉ scratch
Chrono net 2h31'00"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
Halbmarathon (Duisburger Wertung)
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h31'00"
7'09/km238ᵉ scratch
Chrono net 2h31'00"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
2021
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
2h30'45"RP
7'09/km271ᵉ scratch
Chrono net 2h30'45"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h57'32"RP
2'47/km375ᵉ scratch
Chrono net 1h57'32"Allure 2'47/kmVitesse 21,5 km/h