FreekVAN DER VALK

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Chiffres clés
14 courses
2021 à 2026
10h37'43"
RP Ironman
4h17'57"
RP Half (70.3)
3h26'03"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTriathlonVélo
1
2021
2
2022
2
2023
3
2024
4
2025
2
2026
20262 courses1 triathlon1 vélo
2026
Ironman 70.3 Luxembourg 2026
Triathlon12 juil.· L (Half)
4h17'57"
178ᵉ scratch
Vélo
2h29'00"
59% · 115ᵉ
CAP
1h40'07"
39% · 338ᵉ
Transitions
T2
4'42"
GP Groot Egmond-Pier-Egmond 2026
Vélo10 janv.· Egmond aan Zee· 38 km
1h13'28"
31,0 km/h239ᵉ scratch
2025
Ironman 70.3 World Championship 2025
Triathlon9 nov.· L (Half)
5h34'00"
2 306ᵉ scratch
Natation
37'14"
11% · 2 618ᵉ
Vélo
3h01'40"
54% · 2 030ᵉ
CAP
1h44'17"
31% · 2 515ᵉ
Transitions
T1
4'24"
T2
6'24"
Ironman 70.3 Zell am See-Kaprun 2025
Triathlon31 août· L (Half)
5h06'31"
291ᵉ scratch
Natation
32'05"
10% · 217ᵉ
Vélo
2h35'59"
51% · 208ᵉ
CAP
1h48'41"
35% · 558ᵉ
Transitions
T1
4'36"
T2
5'10"
Ironman 70.3 Westfriesland 2025
Triathlon22 juin· L (Half)
4h36'07"
130ᵉ scratch
Natation
33'20"
12% · 174ᵉ
Vélo
2h14'46"
49% · 57ᵉ
CAP
1h42'05"
37% · 335ᵉ
Transitions
T1
3'01"
T2
2'55"
Ironman 70.3 Kraichgau 2025
Triathlon25 mai· L (Half)
4h51'29"
319ᵉ scratch
Natation
32'41"
11% · 425ᵉ
Vélo
2h35'36"
53% · 212ᵉ
CAP
1h33'45"
32% · 623ᵉ
Transitions
T1
3'08"
T2
6'19"
2024
Ironman 70.3 Marbella 2024
Triathlon27 oct.· L (Half)
5h12'21"
168ᵉ scratch
Natation
45'13"
14% · 355ᵉ
Vélo
2h45'33"
53% · 139ᵉ
CAP
1h34'18"
30% · 231ᵉ
Transitions
T1
3'38"
T2
3'39"
Ironman 70.3 Zell am See-Kaprun 2024
Triathlon1 sept.· L (Half)
5h14'34"
440ᵉ scratch
Natation
32'00"
10% · 319ᵉ
Vélo
2h36'20"
50% · 278ᵉ
CAP
1h56'31"
37% · 963ᵉ
Transitions
T1
4'44"
T2
4'57"
Ironman 70.3 Kraichgau 2024
Triathlon26 mai· L (Half)
4h52'25"
296ᵉ scratch
Natation
32'48"
11% · 359ᵉ
Vélo
2h31'19"
52% · 180ᵉ
CAP
1h41'19"
35% · 614ᵉ
Transitions
T1
3'01"
T2
3'57"
2023
Ironman Barcelona 2023
Triathlon1 oct.· XL (Ironman)
10h37'43"
216ᵉ scratch
Natation
1h11'16"
11% · 327ᵉ
Vélo
5h08'42"
48% · 196ᵉ
CAP
4h05'32"
39% · 362ᵉ
Transitions
T1
4'34"
T2
7'38"
Ironman 70.3 Zell am See-Kaprun 2023
Triathlon3 sept.· L (Half)
5h07'38"
214ᵉ scratch
Natation
33'30"
11% · 249ᵉ
Vélo
2h38'22"
51% · 183ᵉ
CAP
1h47'12"
35% · 329ᵉ
Transitions
T1
4'32"
T2
4'01"
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
3h26'03"RP
4'53/km5 644ᵉ scratch
Chrono net 3h26'03"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Tri Rotterdam - Standaard afstand
Triathlon25 juin· Rotterdam
2h24'47"
19ᵉ scratch
2021
NN Marathon Rotterdam
Route23 oct.· Rotterdam· 42.2 km
3h41'24"
5'15/km3 311ᵉ scratch