FrancoisVALOT

né(e) en 1985
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2011
2012
4
2013
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'17"
adidas 10K Paris 2019 · 9 juin 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h54'40"
Aix en Foulées - 21.1 km · 12 mai 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2019
adidas 10K Paris 2019
Route9 juin· 10 km
45'17"RP
4'32/km3 148ᵉ scratch
Scratch
3148ᵉ / 18614
Top 17 %
Catégorie · SEM
2025ᵉ / 7189
Top 28 %
Genre · H
2930ᵉ / 11600
Top 25 %
Chrono net 45'17"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2013
Le Bol d'Air Barbenais - 16.5 km
Route16 juin· La Barben· 16.5 km
1h34'09"
5'42/km163ᵉ scratch
Scratch
163ᵉ / 358
Top 46 %
Catégorie · SEM
42ᵉ / 68
Top 62 %
Genre · H
148ᵉ / 291
Top 51 %
Chrono net 1h34'09"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Cap Nature - 18 km
Route19 mai· Cabries Plan De Campagne· 18 km
1h30'13"
5'01/km93ᵉ scratch
Scratch
93ᵉ / 227
Top 41 %
Catégorie · SEM
35ᵉ / 62
Top 56 %
Genre · H
82ᵉ / 185
Top 44 %
Chrono net 1h30'13"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Aix en Foulées - 21.1 km
Route12 mai· Aix En Provence· 21.1 km
1h54'40"RP
5'26/km270ᵉ scratch
Scratch
270ᵉ / 677
Top 40 %
Catégorie · SEM
113ᵉ / 219
Top 52 %
Genre · H
254ᵉ / 530
Top 48 %
Chrono net 1h54'40"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Les Drailles De La Galinette 11Eme Ed.- - 18km
Route3 févr.· Cadolive· 18 km
2h29'16"
8'18/km241ᵉ scratch
2011
Carro-Carry
Route25 sept.· Carro· 14.4 km
1h08'09"
4'44/km512ᵉ scratch
Scratch
512ᵉ / 1722
Top 30 %
Catégorie · SEM
186ᵉ / 459
Top 41 %
Genre · H
484ᵉ / 1313
Top 37 %
Chrono net 1h08'09"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h