CaroleVALLERAND
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrail
12006
2007
2008
2009
32010
42011
52012
42013
62014
52015
72016
72017
82018
62019
12020
22021
2022
22023
52024
32025
32026
20263 courses2 route1 trail
2026
Semi-Marathon de PhalempinRoute21 juin· Phalempin· 21.1 km2h13'09"
Semi-Marathon de Phalempin
Route21 juin· Phalempin· 21.1 km
2h13'09"
Scratch
2490ᵉ / 3774
Top 66 %
Catégorie · M5F
7ᵉ / 14
Top 50 %
Genre · F
654ᵉ / 1344
Top 49 %
Chrono net 2h13'09"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Les Foulées Grusonnoises 2026 - 10 kmRoute24 mai· 10 km1h04'09"
Les Foulées Grusonnoises 2026 - 10 km
Route24 mai· 10 km
1h04'09"
Scratch
164ᵉ / 265
Top 62 %
Catégorie · M5F
2ᵉ / 6
Top 33 %
Genre · F
50ᵉ / 111
Top 45 %
Chrono net 1h04'09"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
Nord Trail Monts de Flandres | NTMF 13
Trail19 avr.· 13 km· 270 D+Cote 33
1h30'31"
2025
Marathon De Québec (Can) - Marathon
Route5 oct.· QuebecCanada· 42.195 km
4h33'06"
La Route du Louvre - MarathonRoute11 mai· Seclin· 42.195 km4h59'47"
La Route du Louvre - Marathon
Route11 mai· Seclin· 42.195 km
4h59'47"
Scratch
1781ᵉ / 2111
Top 84 %
Catégorie · M5F
1ᵉ / 4
Top 25 %
Genre · F
251ᵉ / 341
Top 74 %
Chrono net 4h59'47"Allure 7'06/kmVitesse 8,4 km/h
Nord Trail Monts de Flandres - 25 kmTrail20 avr.· Saint Jans Cappel· 25 km· 575 D+Cote 343h07'55"
Nord Trail Monts de Flandres - 25 km
Trail20 avr.· Saint Jans Cappel· 25 km· 575 D+Cote 34
3h07'55"
Scratch
1467ᵉ / 1896
Top 77 %
Catégorie · M5F
7ᵉ / 11
Top 64 %
Genre · F
412ᵉ / 657
Top 63 %
Chrono net 3h07'55"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
2024
Marathon international de DeauvilleRoute16 nov.· Deauville· 42.195 km4h29'36"
Marathon international de Deauville
Route16 nov.· Deauville· 42.195 km
4h29'36"
Scratch
1751ᵉ / 2130
Top 82 %
Catégorie · M5
66ᵉ / 94
Top 70 %
Chrono net 4h29'36"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Trail National de la Côte d'Opale
Trail7 sept.· 16 km· 160 D+Cote 39
1h49'32"
Nord Trail Monts de Flandres - 13 kmTrail21 avr.· Bailleul· 13 km· 310 D+Cote 391h30'19"
Nord Trail Monts de Flandres - 13 km
Trail21 avr.· Bailleul· 13 km· 310 D+Cote 39
1h30'19"
Scratch
492ᵉ / 1436
Top 34 %
Catégorie · M4F
2ᵉ / 31
Top 6 %
Genre · F
154ᵉ / 780
Top 20 %
Chrono net 1h30'19"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
Course des HameauxRoute31 mars· 10 km53'30"
Course des Hameaux
Route31 mars· 10 km
53'30"
Scratch
218ᵉ / 416
Top 52 %
Catégorie · M4F
1ᵉ / 6
Top 17 %
Genre · F
30ᵉ / 120
Top 25 %
Chrono net 53'30"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Acea Run Rome the Marathon - MarathonRoute17 mars· Roma (RM)· 42 km4h40'59"
Acea Run Rome the Marathon - Marathon
Route17 mars· Roma (RM)· 42 km
4h40'59"
Chrono net 4h40'59"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2023
La Course du Chicon - 10 kmRoute29 oct.· Baisieux· 10 km54'11"
La Course du Chicon - 10 km
Route29 oct.· Baisieux· 10 km
54'11"
Scratch
422ᵉ / 803
Top 53 %
Catégorie · M4F
2ᵉ / 15
Top 13 %
Genre · F
69ᵉ / 268
Top 26 %
Chrono net 54'11"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Trail National de la Côte d'Opale | 8km Opale
Trail9 sept.· Wimereux· 8 km· 67 D+Cote 39
57'21"
2021
La Pévèle Trail - 18 kmTrail14 nov.· Fretin· 18 km· 50 D+Cote 391h50'52"
La Pévèle Trail - 18 km
Trail14 nov.· Fretin· 18 km· 50 D+Cote 39
1h50'52"
Scratch
425ᵉ / 602
Top 71 %
Catégorie · M4F
3ᵉ / 9
Top 33 %
Genre · F
81ᵉ / 169
Top 48 %
Chrono net 1h50'52"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
Trail National de la Côte d'Opale
Trail11 sept.· 18 km· 210 D+Cote 38
2h05'16"
2020
Trail du Val Joly
Trail1 mars· 8 km· 200 D+Cote 33
1h13'34"
2019
Marathon De Porto (Por) - Marathon
Route3 nov.· PortoPortugal· 42.195 km
4h28'11"
Championnats De France Du Semi-Marathon - 1/2 Marathon
Route15 sept.· Vannes· 21.1 km
2h26'01"
Trail National de la Côte d'Opale
Trail7 sept.· Wissant· 18 km· 200 D+Cote 37
2h17'18"
10 km de la Brader'YRoute31 août· Lille· 10 km57'37"
10 km de la Brader'Y
Route31 août· Lille· 10 km
57'37"
Scratch
1640ᵉ / 3546
Top 46 %
Catégorie · V2F
17ᵉ / 97
Top 18 %
Genre · F
237ᵉ / 1211
Top 20 %
Chrono net 57'37"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Trail de la Fraise - 15 kmTrail26 mai· Lecelles· 15 km· 90 D+Cote 361h53'46"
Trail de la Fraise - 15 km
Trail26 mai· Lecelles· 15 km· 90 D+Cote 36
1h53'46"
Scratch
804ᵉ / 1063
Top 76 %
Catégorie · V2F
18ᵉ / 43
Top 42 %
Genre · F
226ᵉ / 379
Top 60 %
Chrono net 1h53'46"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h
Nord Trail Monts de Flandres
Trail21 avr.· Bailleul· 27 km· 500 D+Cote 35
3h53'06"
2018
Les Foulées Lesquinoises - 10 kmRoute4 nov.· Lesquin· 10 km51'37"
Les Foulées Lesquinoises - 10 km
Route4 nov.· Lesquin· 10 km
51'37"
Scratch
483ᵉ / 894
Top 54 %
Catégorie · V2F
3ᵉ / 26
Top 12 %
Genre · F
56ᵉ / 258
Top 22 %
Chrono net 51'37"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Semi Marathon De St Omer - 1/2 Marathon
Route28 oct.· Saint Omer· 21.1 km
1h54'12"
Marathon de BerlinRoute16 sept.· BerlinAllemagne· 42.195 km4h30'18"
Marathon de Berlin
Route16 sept.· BerlinAllemagne· 42.195 km
4h30'18"
Scratch
998ᵉ / 1288
Top 77 %
Catégorie · F
187ᵉ / 294
Top 64 %
Genre · F
187ᵉ / 294
Top 64 %
Chrono net 4h30'18"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Trail de la Côte d'Opale
Trail8 sept.· Wissant· 8 km· 60 D+Cote 43
47'34"
Semi-Marathon de la Brader'YRoute1 sept.· Lille· 21.1 km2h01'46"
Semi-Marathon de la Brader'Y
Route1 sept.· Lille· 21.1 km
2h01'46"
Scratch
2312ᵉ / 3157
Top 73 %
Catégorie · V2F
36ᵉ / 72
Top 50 %
Genre · F
301ᵉ / 616
Top 49 %
Chrono net 2h01'46"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Trail de la Vallée des Lacs - 13 km FémininesTrail16 juin· Gerardmer· 13 km· 620 D+Cote 361h53'01"
Trail de la Vallée des Lacs - 13 km Féminines
Trail16 juin· Gerardmer· 13 km· 620 D+Cote 36
1h53'01"
Scratch
106ᵉ / 182
Top 58 %
Catégorie · V2F
9ᵉ / 21
Top 43 %
Genre · F
106ᵉ / 181
Top 59 %
Chrono net 1h53'02"Allure 8'42/kmVitesse 6,9 km/h
Nord Trail Monts de Flandres - 25 kmTrail22 avr.· Bailleul· 25 km3h29'02"
Nord Trail Monts de Flandres - 25 km
Trail22 avr.· Bailleul· 25 km
3h29'02"
Scratch
717ᵉ / 873
Top 82 %
Catégorie · V2F
34ᵉ / 44
Top 77 %
Genre · F
195ᵉ / 273
Top 71 %
Chrono net 3h29'02"Allure 8'22/kmVitesse 7,2 km/h
Fleurbaix j'y cours - 21.1 kmRoute4 mars· Fleurbaix· 21.1 km1h59'05"
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km
Route4 mars· Fleurbaix· 21.1 km
1h59'05"
Scratch
693ᵉ / 958
Top 72 %
Catégorie · V2F
14ᵉ / 38
Top 37 %
Genre · F
90ᵉ / 209
Top 43 %
Chrono net 2h02'11"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2017
Trail de la Côte d'Opale - 21 kmTrail10 sept.· Wissant· 21 km· 440 D+Cote 412h26'43"
Trail de la Côte d'Opale - 21 km
Trail10 sept.· Wissant· 21 km· 440 D+Cote 41
2h26'43"
Scratch
612ᵉ / 1086
Top 56 %
Catégorie · V2F
17ᵉ / 67
Top 25 %
Genre · F
129ᵉ / 420
Top 31 %
Chrono net 2h26'44"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
Semi-Marathon de PhalempinRoute2 juil.· Phalempin· 21.1 km1h52'46"
Semi-Marathon de Phalempin
Route2 juil.· Phalempin· 21.1 km
1h52'46"
Scratch
1258ᵉ / 2690
Top 47 %
Catégorie · V2F
14ᵉ / 84
Top 17 %
Genre · F
125ᵉ / 656
Top 19 %
Chrono net 1h52'46"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Friday Run - 10 kmRoute23 juin· Villeneuve D'Ascq· 10 km51'36"
Friday Run - 10 km
Route23 juin· Villeneuve D'Ascq· 10 km
51'36"
Scratch
251ᵉ / 566
Top 44 %
Catégorie · V2F
2ᵉ / 27
Top 7 %
Genre · F
25ᵉ / 179
Top 14 %
Chrono net 51'36"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Trail de la Vallée des Lacs - 13 kmTrail18 juin· Gerardmer· 13 km· 600 D+Cote 381h52'33"
Trail de la Vallée des Lacs - 13 km
Trail18 juin· Gerardmer· 13 km· 600 D+Cote 38
1h52'33"
Scratch
251ᵉ / 344
Top 73 %
Catégorie · V2F
4ᵉ / 12
Top 33 %
Genre · F
76ᵉ / 142
Top 54 %
Chrono net 1h52'33"Allure 8'39/kmVitesse 6,9 km/h
La Course du Moulin - 10 kmRoute4 juin· Templeuve· 10 km50'57"
La Course du Moulin - 10 km
Route4 juin· Templeuve· 10 km
50'57"
Scratch
167ᵉ / 340
Top 49 %
Catégorie · V2F
4ᵉ / 15
Top 27 %
Genre · F
17ᵉ / 90
Top 19 %
Chrono net 50'57"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Trail de la Fraise - 15 kmTrail21 mai· Lecelles· 15 km· 40 D+Cote 421h36'07"
Trail de la Fraise - 15 km
Trail21 mai· Lecelles· 15 km· 40 D+Cote 42
1h36'07"
Scratch
475ᵉ / 990
Top 48 %
Catégorie · V2F
5ᵉ / 39
Top 13 %
Genre · F
58ᵉ / 301
Top 19 %
Chrono net 1h36'07"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
20 km de MaroillesRoute1 mai· Maroilles· 20 km1h51'25"
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h51'25"
Scratch
1780ᵉ / 3231
Top 55 %
Catégorie · V2F
30ᵉ / 132
Top 23 %
Genre · F
197ᵉ / 784
Top 25 %
Chrono net 1h52'17"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2016
Les Foulées Lesquinoises - 10 kmRoute6 nov.· Lesquin· 10 km51'49"
Les Foulées Lesquinoises - 10 km
Route6 nov.· Lesquin· 10 km
51'49"
Scratch
628ᵉ / 1053
Top 60 %
Catégorie · V2F
8ᵉ / 40
Top 20 %
Genre · F
74ᵉ / 279
Top 27 %
Chrono net 51'49"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Les Décalés de la Citrouille - Grand Décalé 18kmRoute29 oct.· Sennely (45)· 18 km1h57'00"
Les Décalés de la Citrouille - Grand Décalé 18km
Route29 oct.· Sennely (45)· 18 km
1h57'00"
Catégorie · V2F
1ᵉ / 3
Top 33 %
Chrono net 1h57'00"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
Ardennes Mega Trail - 12 kmTrail25 juil.· Les Hautes Rivieres· 12 km· 555 D+Cote 371h57'10"
Ardennes Mega Trail - 12 km
Trail25 juil.· Les Hautes Rivieres· 12 km· 555 D+Cote 37
1h57'10"
Scratch
116ᵉ / 163
Top 71 %
Catégorie · V2F
7ᵉ / 10
Top 70 %
Genre · F
32ᵉ / 60
Top 53 %
Chrono net 1h57'10"Allure 9'46/kmVitesse 6,1 km/h
Semi-Marathon de PhalempinRoute19 juin· Phalempin· 21.1 km1h55'14"
Semi-Marathon de Phalempin
Route19 juin· Phalempin· 21.1 km
1h55'14"
Scratch
1826ᵉ / 3137
Top 58 %
Catégorie · V2F
35ᵉ / 106
Top 33 %
Genre · F
240ᵉ / 808
Top 30 %
Chrono net 1h55'14"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Trail de Guerledan - 26 kmTrail14 mai· Saint Gelven - Abbaye De Bonrepos· 26 km· 850 D+Cote 364h24'15"
Trail de Guerledan - 26 km
Trail14 mai· Saint Gelven - Abbaye De Bonrepos· 26 km· 850 D+Cote 36
4h24'15"
Scratch
866ᵉ / 890
Top 97 %
Catégorie · V2F
22ᵉ / 23
Top 96 %
Genre · F
163ᵉ / 170
Top 96 %
Chrono net 4h24'15"Allure 10'10/kmVitesse 5,9 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 18 kmTrail19 mars· Paris· 18 km· 423 D+Cote 402h06'47"
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 18 km
Trail19 mars· Paris· 18 km· 423 D+Cote 40
2h06'47"
Scratch
925ᵉ / 1945
Top 48 %
Catégorie · V2F
16ᵉ / 103
Top 16 %
Genre · F
223ᵉ / 781
Top 29 %
Chrono net 2h06'47"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
Course De Brennus - 14km
Route14 févr.· Sebourg· 14 km
1h14'51"
2015
Marathon De New York (Usa) - Marathon
Route1 nov.· New YorkEtats Unis D’amerique· 42.195 kmRP
4h08'58"
Semi-Marathon de MarchiennesRoute11 oct.· Marchiennes· 21.1 km1h57'42"
Semi-Marathon de Marchiennes
Route11 oct.· Marchiennes· 21.1 km
1h57'42"
Scratch
688ᵉ / 907
Top 76 %
Catégorie · V2F
16ᵉ / 24
Top 67 %
Genre · F
86ᵉ / 171
Top 50 %
Chrono net 1h57'42"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
Trail de la Côte d'Opale - 21 kmTrail13 sept.· Wissant· 21 km2h21'30"
Trail de la Côte d'Opale - 21 km
Trail13 sept.· Wissant· 21 km
2h21'30"
Scratch
472ᵉ / 986
Top 48 %
Catégorie · V2F
15ᵉ / 68
Top 22 %
Genre · F
91ᵉ / 377
Top 24 %
Chrono net 2h21'30"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
La Course Des Sources (Bel) - 13,2 km
Route8 août· PeruwelzBelgique· 13.2 km
1h10'35"
Semi-Marathon de PhalempinRoute21 juin· Phalempin· 21.1 km1h53'33"
Semi-Marathon de Phalempin
Route21 juin· Phalempin· 21.1 km
1h53'33"
Scratch
1785ᵉ / 3188
Top 56 %
Catégorie · V2F
20ᵉ / 94
Top 21 %
Genre · F
173ᵉ / 694
Top 25 %
Chrono net 1h53'33"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2014
Les Foulees Lesquinoises - 10km
Route2 nov.· Lesquin· 10 km
49'20"
La Course du Chicon - 10 kmRoute26 oct.· Baisieux· 10 km54'30"
La Course du Chicon - 10 km
Route26 oct.· Baisieux· 10 km
54'30"
Scratch
581ᵉ / 1310
Top 44 %
Catégorie · V1F
12ᵉ / 126
Top 10 %
Genre · F
72ᵉ / 462
Top 16 %
Chrono net 54'30"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Semi-Marathon de Lille MetropoleRoute6 sept.· Lille· 21.1 km2h01'39"
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route6 sept.· Lille· 21.1 km
2h01'39"
Scratch
4439ᵉ / 5759
Top 77 %
Catégorie · V1F
161ᵉ / 287
Top 56 %
Genre · F
487ᵉ / 921
Top 53 %
Chrono net 2h01'39"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Les Foulées Fretinoises - 10 Km Route
Route14 juil.· Fretin· 10 km
52'22"
Semi-Marathon De Phalempin - 1/2 Marathon
Route15 juin· Phalempin· 21.1 km
1h54'29"
Schneider Electric Marathon de Paris 2014Route6 avr.· Paris 16· 42.195 km4h48'11"
Schneider Electric Marathon de Paris 2014
Route6 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h48'11"
Scratch
31174ᵉ / 38616
Top 81 %
Catégorie · V1F
1889ᵉ / 2667
Top 71 %
Genre · F
5306ᵉ / 7897
Top 67 %
Chrono net 4h48'11"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2013
Les Foulees Lesquinoises - 10km
Route3 nov.· Lesquin· 10 km
52'28"
Les Foulees Fretinoises - 10 Km Route
Route14 juil.· Fretin· 10 km
53'55"
Semi-Marathon de PhalempinRoute16 juin· Phalempin· 21.1 km1h52'27"
Semi-Marathon de Phalempin
Route16 juin· Phalempin· 21.1 km
1h52'27"
Scratch
1454ᵉ / 2681
Top 54 %
Catégorie · V1F
47ᵉ / 216
Top 22 %
Genre · F
112ᵉ / 515
Top 22 %
Chrono net 1h52'27"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
La Route du Louvre - 10 kmRoute12 mai· Loos· 10 km51'46"
La Route du Louvre - 10 km
Route12 mai· Loos· 10 km
51'46"
Scratch
619ᵉ / 1724
Top 36 %
Catégorie · V1F
12ᵉ / 139
Top 9 %
Genre · F
49ᵉ / 491
Top 10 %
Chrono net 51'46"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2012
Course Du Chicon - 15 Km Route
Route28 oct.· Baisieux· 15 km
1h20'08"
10 Km National De Marchiennes - 10 Km Route
Route14 oct.· Marchiennes· 10 km
52'01"
10 km de Lille MetropoleRoute1 sept.· Lille· 10 km51'31"
10 km de Lille Metropole
Route1 sept.· Lille· 10 km
51'31"
Scratch
1922ᵉ / 6169
Top 31 %
Catégorie · V1F
25ᵉ / 299
Top 8 %
Genre · F
126ᵉ / 1845
Top 7 %
Chrono net 51'31"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
Les Foulees Fretinoises - 10Km National - 10 Km Route
Route14 juil.· Fretin· 10 km
53'08"
Marathon De Stockholm (Swe) - Marathon Femmes
Route2 juin· StockholmSuede· 42.195 km
4h33'17"
2011
Corrida De Charleville - 8 km
Route23 déc.· Charleville-Mézières· 8 km
37'41"
10 km de Lille MetropoleRoute3 sept.· Lille· 10 km51'12"
10 km de Lille Metropole
Route3 sept.· Lille· 10 km
51'12"
Scratch
1290ᵉ / 5295
Top 24 %
Catégorie · V1F
14ᵉ / 304
Top 5 %
Genre · F
87ᵉ / 1556
Top 6 %
Chrono net 51'12"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Les Foulees Fretinoises - 10 Km National - 10 Km Route
Route14 juil.· Fretin· 10 km
49'18"
Semi-Marathon de PhalempinRoute19 juin· Phalempin· 21.1 kmRP1h49'43"
Semi-Marathon de Phalempin
Route19 juin· Phalempin· 21.1 kmRP
1h49'43"
Scratch
1273ᵉ / 2387
Top 53 %
Catégorie · V1F
27ᵉ / 192
Top 14 %
Genre · F
78ᵉ / 443
Top 18 %
Chrono net 1h49'43"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2010
10km National De Lille Metropole - 10 Km Route
Route4 sept.· Lille· 10 kmRP
48'20"
Les Foulees Fretinoises - 10 Km National - 10 Km Route
Route14 juil.· Fretin· 10 km
49'24"
Fleurbaix J'y Cours 10Km National - 10 Km Route
Route7 mars· Fleurbaix· 10 km
50'20"
2006
Course Du Moulin - 4 KM
Route10 sept.· Templeuve· 4 km
22'40"