RokiaVALERY

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Courses par saison
1
2008
2009
2010
2011
1
2012
2013
1
2014
2
2015
2016
1
2017
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'04"
Le Jogging des Fraises - 10 km · 25 mai 2015 · couru 4 fois
39'0440'3020082010201220142016
Semi
1h24'43"
Semi-Marathon de Lille Metropole · 1 septembre 2012 · couru 2 fois
1h241h262012201320142015
Marathon
3h11'31"
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes · 3 novembre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route3 nov.· Nice· 42.195 km
3h11'31"RP
4'32/km199ᵉ scratch
Scratch
199ᵉ / 5107
Top 4 %
Catégorie · V2M
31ᵉ / 673
Top 5 %
Genre · H
190ᵉ / 3807
Top 5 %
Chrono net 3h11'31"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2017
Les Foulées Fretinoises - 10 km
Route14 juil.· Fretin· 10 km
39'53"
3'59/km158ᵉ scratch
Scratch
158ᵉ / 990
Top 16 %
Catégorie · V1M
30ᵉ / 202
Top 15 %
Genre · H
146ᵉ / 758
Top 19 %
Chrono net 39'53"Allure 3'59/kmVitesse 15,0 km/h
2015
Le Jogging des Fraises - 10 km
Route25 mai· Verlinghem· 10 km
39'04"RP
3'54/km75ᵉ scratch
Scratch
75ᵉ / 2003
Top 4 %
Catégorie · V1M
27ᵉ / 440
Top 6 %
Genre · H
72ᵉ / 1288
Top 6 %
Chrono net 39'04"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km
Route1 mars· Fleurbaix· 21.1 km
1h26'56"
4'07/km67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 919
Top 7 %
Catégorie · V1M
32ᵉ / 277
Top 12 %
Genre · H
67ᵉ / 751
Top 9 %
Chrono net 1h26'56"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2014
La Corrida du Haut-Touquet
Route14 déc.· Marquette Lez Lille· 10 km
40'30"
4'03/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 571
Top 10 %
Catégorie · V1M
22ᵉ / 162
Top 14 %
Genre · H
56ᵉ / 418
Top 13 %
Chrono net 40'30"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2012
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route1 sept.· Lille· 21.1 km
1h24'43"RP
4'01/km275ᵉ scratch
Scratch
275ᵉ / 4921
Top 6 %
Catégorie · SEM
151ᵉ / 2165
Top 7 %
Genre · H
258ᵉ / 4244
Top 6 %
Chrono net 1h24'43"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
2008
Les Foulées Sainghinoises - 10 km
Route1 juin· Sainghin En Weppes· 10 km
39'30"
3'57/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 330
Top 8 %
Catégorie · SEM
10ᵉ / 87
Top 11 %
Genre · H
25ᵉ / 274
Top 9 %
Chrono net 39'30"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h