FrédéricVACHON

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Chiffres clés
21 courses
2017 à 2026
1h45'25"
RP Marathon
1h46'10"
RP Semi
11h19'12"
RP Ironman
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2017
3
2018
3
2019
2020
2021
1
2022
2023
1
2024
7
2025
3
2026
20263 courses2 route1 triathlon
2026
Ironman 70.3 Mont-Tremblant 2026
Triathlon21 juin· L (Half)
6h02'59"
1 550ᵉ scratch
Natation
38'25"
11% · 1 172ᵉ
Vélo
3h12'20"
53% · 1 767ᵉ
CAP
2h02'21"
34% · 1 456ᵉ
Transitions
T1
6'08"
T2
3'43"
Tamarack Ottawa Race Weekend 2026 - Tartan Ottawa International Marathon
Route23 mai· Ottawa· 42.2 km
3h56'43"
5'37/km1 908ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2026 - Ottawa Half Marathon presented by Desjardins
Route23 mai· Ottawa· 21.1 km
1h46'10"RP
5'02/km1 813ᵉ scratch
2025
TCS Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h36'56"
5'08/km7 352ᵉ scratch
Catégorie · M45
683ᵉ / 1812
Top 38 %
Genre · H
6566ᵉ / 17116
Top 38 %
Chrono net 3h36'56"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Tamarack Ottawa Race Weekend 2025 - Tartan Ottawa International Marathon
Route24 mai· Ottawa· 42.2 km
2h59'05"
4'15/km164ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2025 - Tartan Ottawa International Marathon
Route24 mai· Ottawa· 42.2 km
2h59'05"
4'15/km151ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2025 - Ottawa Half Marathon presented by Desjardins
Route24 mai· Ottawa· 21.1 km
2h09'02"
6'07/km5 458ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2025 - Ottawa Half Marathon presented by Desjardins
Route24 mai· Ottawa· 21.1 km
2h09'02"
6'07/km3 259ᵉ scratch
Mass
Route27 avr.· 42.195 km
1h45'25"RP
2'30/km10 400ᵉ scratch
Chrono net 1h45'25"Allure 2'30/kmVitesse 24,0 km/h
Mass and Virtual
Route27 avr.· 42.195 km
1h45'25"
2'30/km14 495ᵉ scratch
Chrono net 1h45'25"Allure 2'30/kmVitesse 24,0 km/h
2024
Ironman 70.3 Cozumel 2024
Triathlon22 sept.· L (Half)
6h09'58"
663ᵉ scratch
Natation
48'13"
13% · 1 159ᵉ
Vélo
2h34'50"
42% · 222ᵉ
CAP
2h36'02"
42% · 916ᵉ
Transitions
T1
5'53"
T2
5'00"
2022
Ironman Florida 2022
Triathlon5 nov.· XL (Ironman)
11h57'16"
299ᵉ scratch
Natation
1h25'05"
12% · 886ᵉ
Vélo
5h54'24"
49% · 496ᵉ
CAP
4h14'11"
35% · 195ᵉ
Transitions
T1
12'21"
T2
11'15"
2019
Marathon de New-York
Route3 nov.· New York· 42.195 km
4h55'54"
7'01/km36 313ᵉ scratch
Scratch
36313ᵉ / 53520
Top 68 %
Catégorie · M1M
3809ᵉ / 4858
Top 78 %
Genre · H
23033ᵉ / 30801
Top 75 %
Chrono net 4h55'54"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
Ironman Mont-Tremblant 2019
Triathlon18 août· XL (Ironman)
11h19'12"
335ᵉ scratch
Natation
1h14'15"
11% · 868ᵉ
Vélo
5h44'21"
51% · 397ᵉ
CAP
4h07'07"
36% · 329ᵉ
Transitions
T1
7'48"
T2
5'41"
Ironman 70.3 Mont-Tremblant 2019
Triathlon23 juin· L (Half)
5h23'12"
683ᵉ scratch
Natation
33'53"
11% · 590ᵉ
Vélo
2h35'19"
49% · 287ᵉ
CAP
2h06'32"
40% · 1 235ᵉ
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
3h39'10"
5'12/km7 901ᵉ scratch
Chrono net 3h39'10"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
Ironman 70.3 Lake Placid 2018
Triathlon9 sept.· L (Half)
5h51'07"
506ᵉ scratch
Natation
40'49"
12% · 1 199ᵉ
Vélo
2h56'15"
50% · 298ᵉ
CAP
1h56'19"
33% · 614ᵉ
Transitions
T1
12'01"
T2
5'43"
Ironman Mont-Tremblant 2018
Triathlon19 août· XL (Ironman)
12h47'32"
996ᵉ scratch
Natation
1h22'08"
11% · 1 433ᵉ
Vélo
6h22'40"
50% · 1 103ᵉ
CAP
4h38'02"
36% · 831ᵉ
Transitions
T1
13'35"
T2
11'07"
2017
Ironman 70.3 Alcúdia-Mallorca - Triathlon Olympique Relais
Triathlon9 sept.· Alcúdia
2h18'54"
77ᵉ scratch
Sans date
Bromont Ultra 2025 - MTBU 25KM
Trail-· Bromont· 25 km
3h30'19"
8'25/km60ᵉ scratch
Defi des 4 Versants Alkegen 2024 - 2 KM
Route-· Saint-Elzéar· 2 km
6'53"
3'27/km2ᵉ scratch