NelsonVACAS

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Courses par saison
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h41'57"
LUSO Meia Maratona · 8 octobre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h54'04"
↘ −11'52" depuis 2024
EDP Maratona de Lisboa · 25 octobre 2025 · couru 2 fois
3h544h0520242025
2025
EDP Maratona de Lisboa
Route25 oct.· Lisboa· 42.195 km
3h54'04"RP
5'33/km3 256ᵉ scratch
Chrono net 3h54'04"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2024
EDP Maratona de Lisboa
Route6 oct.· Lisboa· 42.195 km
4h05'56"
5'50/km2 791ᵉ scratch
Catégorie · M40
329ᵉ / 534
Top 62 %
Genre · H
2291ᵉ / 4186
Top 55 %
Chrono net 4h05'56"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2023
LUSO Meia Maratona
Route8 oct.· Lisboa· 21.097 km
1h41'57"RP
4'50/km837ᵉ scratch
Catégorie · M40
111ᵉ / 519
Top 21 %
Genre · H
774ᵉ / 4140
Top 19 %
Chrono net 1h41'57"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h