PaulVAAST

né en 2000
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Courses par saison
1
2022
2023
4
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'51"
10 Km Des Quais De Bordeaux - 10 Km Route · 3 novembre 2024 · couru 2 fois
39'5140'2220242025
Semi
1h27'55"
↘ −18'52" depuis 2022
La Grande Course du Grand Paris - 21.1 km · 27 octobre 2024 · couru 4 fois
1h271h46202220232024
Marathon-
jamais couru
2025
10 Km De Pessac 43éMe éDition - 10 Km Route
Route12 oct.· Pessac (33)· 10 km
40'22"
4'02/km248ᵉ scratch
Catégorie · SEM
119ᵉ / 405
Top 29 %
Chrono net 40'22"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
2024
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route1 déc.· Bordeaux· 21.0975 km
1h28'59"
4'13/km757ᵉ scratch
Scratch
757ᵉ / 11802
Top 6 %
Catégorie · SEH
379ᵉ / 2946
Top 13 %
Genre · H
709ᵉ / 7176
Top 10 %
Chrono net 1h28'57"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Allure par km
51015moy. 4'133'58021 km
10 Km Des Quais De Bordeaux - 10 Km Route
Route3 nov.· Bordeaux· 10 km
39'51"RP
3'59/km511ᵉ scratch
Catégorie · SEM
297ᵉ / 1318
Top 23 %
Chrono net 39'51"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
La Grande Course du Grand Paris - 21.1 km
Route27 oct.· Paris· 21.1 km
1h27'55"RP
4'10/km227ᵉ scratch
Scratch
227ᵉ / 4873
Top 5 %
Catégorie · SEM
137ᵉ / 1773
Top 8 %
Genre · H
221ᵉ / 3339
Top 7 %
Chrono net 1h27'55"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Montpellier Run Festival - Semi-marathon
Route6 avr.· 21.1 km
1h33'43"
4'26/km214ᵉ scratch
Scratch
214ᵉ / 3012
Top 7 %
Catégorie · SEH
118ᵉ / 865
Top 14 %
Genre · H
208ᵉ / 1812
Top 11 %
Chrono net 1h33'43"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2022
Semi Marathon De La Presqu'île - 21,1 km
Route17 avr.· Lege Cap Ferret· 21.1 km
1h46'47"
5'04/km330ᵉ scratch
Catégorie · ESM
10ᵉ / 19
Top 53 %
Chrono net 1h46'47"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h

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10km D'arras - 1km PO
Route25 août 2019· Arras· 10 kmné en 2009POM38ᵉ
6'25"
Running 10 km
Route28 mai 2017· 10 kmSEH318ᵉ
57'02"
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