PaulVAAST
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Courses par saison
12022
2023
42024
12025
20251 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
39'51"
Semi
1h27'55"
↘ −18'52" depuis 2022
Marathon-
jamais couru
2024
Semi-Marathon de Bordeaux MétropoleRoute1 déc.· Bordeaux· 21,1 km1h28'59"
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route1 déc.· Bordeaux· 21,1 km
1h28'59"
Scratch
757ᵉ / 11802
Top 6 %
Catégorie · SEH
379ᵉ / 2946
Top 13 %
Genre · H
709ᵉ / 7176
Top 10 %
Chrono net 1h28'57"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Allure par km
La Grande Course du Grand Paris - 21.1 kmRoute27 oct.· Paris· 21,1 km1h27'55"RP
La Grande Course du Grand Paris - 21.1 km
Route27 oct.· Paris· 21,1 km
1h27'55"RP
Scratch
227ᵉ / 4873
Top 5 %
Catégorie · SEM
137ᵉ / 1773
Top 8 %
Genre · H
221ᵉ / 3339
Top 7 %
Chrono net 1h27'55"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Montpellier Run Festival - Semi-marathonRoute6 avr.· 21,1 km1h33'43"
Montpellier Run Festival - Semi-marathon
Route6 avr.· 21,1 km
1h33'43"
Scratch
214ᵉ / 3012
Top 7 %
Catégorie · SEH
118ᵉ / 865
Top 14 %
Genre · H
208ᵉ / 1812
Top 11 %
Chrono net 1h33'43"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2022
Semi Marathon De La Presqu'île - 21,1 kmRoute17 avr.· Lege Cap Ferret· 21,1 km1h46'47"
Semi Marathon De La Presqu'île - 21,1 km
Route17 avr.· Lege Cap Ferret· 21,1 km
1h46'47"
Catégorie · ESM
10ᵉ / 19
Top 53 %
Chrono net 1h46'47"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
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10km D'arras - 1km PO
Route25 août 2019· Arras· 1 kmné en 2009POM38ᵉ
6'25"
Running 10 km
Route28 mai 2017· 10 kmSEH318ᵉ
57'02"
Boucles De Marcelcave - 05 km
Route29 avril 2017· Marcelcave· 5 kmné en 2002MIM84ᵉ
26'05"