FrançoisVAAST

né en 1990
Homonyme ?
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Courses par saison
2
2019
2
2020
1
2021
1
2022
3
2023
3
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h02'33"
Nature Marathonman - 10 Km Route · 1 décembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h52'47"
↘ −8'18" depuis 2019
Les Pyramides - 1/2 Marathon · 29 mars 2020 · couru 7 fois
1h522h14201920202021202220232024
Marathon
4h23'54"
Schneider Electric Marathon de Paris 2023 · 2 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
9 km de Saint Gély du Fesc
Route7 sept.· St Gely Du Fesc· 9,1 km
59'53"
6'35/km268ᵉ scratch
Scratch
268ᵉ / 413
Top 65 %
Catégorie · M0M
28ᵉ / 39
Top 72 %
Genre · H
190ᵉ / 241
Top 79 %
Chrono net 59'53"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
2024
Nature Marathonman - 10 Km Route
Route1 déc.· Saint Mathieu De Treviers· 10 km
1h02'33"RP
6'15/km443ᵉ scratch
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route6 oct.· Lyon 06· 21,1 km
2h14'28"
6'22/km12 247ᵉ scratch
Scratch
12247ᵉ / 15254
Top 80 %
Catégorie · SEM
4160ᵉ / 4600
Top 90 %
Genre · H
8181ᵉ / 9218
Top 89 %
Chrono net 2h14'28"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Les Pyramides - 1/2 Marathon
Route2 mars· La Grande Motte· 21,1 km
2h03'08"
5'50/km1 429ᵉ scratch
Chrono net 2h03'08"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2023
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· 42,2 km
4h23'54"RP
6'15/km35 848ᵉ scratch
Scratch
35848ᵉ / 50800
Top 71 %
Catégorie · SEM
10867ᵉ / 13350
Top 81 %
Genre · H
28814ᵉ / 37760
Top 76 %
Chrono net 4h23'54"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Marathon Montpellier Métropole - 1/2 Marathon
Route19 mars· Montpellier· 21,1 km
1h55'41"
5'29/km1 155ᵉ scratch
Semi-Marathon des Pyramides
Route5 mars· La Grande Motte· 21,1 km
2h03'53"
5'52/km1 073ᵉ scratch
Scratch
1073ᵉ / 1431
Top 75 %
Catégorie · SEM
155ᵉ / 180
Top 86 %
Genre · H
814ᵉ / 957
Top 85 %
Chrono net 2h03'53"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2022
Ô Tour de la Carbonnière
Route6 nov.· 30220 Saint-Laurent-d'Aigouze
1h20'46"
-63ᵉ scratch
2021
10 Kms De Montpellier - 10 KILOMETRES
Route10 oct.· Montpellier
53'29"
-1 144ᵉ scratch
Chrono net 53'29"
2020
Les Pyramides - 1/2 Marathon
Route29 mars· La Grande Motte· 21,1 km
1h52'47"RP
5'21/km966ᵉ scratch
Chrono net 1h52'47"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Semi-Marathon des Pyramides
Route1 mars· La Grande Motte· 21,1 km
1h54'15"
5'25/km965ᵉ scratch
Scratch
965ᵉ / 1783
Top 54 %
Catégorie · SEM
150ᵉ / 199
Top 75 %
Genre · H
831ᵉ / 1222
Top 68 %
Chrono net 1h54'15"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2019
20 km de Montpellier
Route24 nov.· Montpellier· 20 km
1h52'19"
5'37/km901ᵉ scratch
Scratch
901ᵉ / 1314
Top 69 %
Catégorie · SEM
311ᵉ / 383
Top 81 %
Genre · H
749ᵉ / 960
Top 78 %
Chrono net 1h52'19"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Semi-Marathon des Pyramides
Route3 mars· La Grande Motte· 21,1 km
2h01'05"
5'44/km906ᵉ scratch
Scratch
906ᵉ / 1329
Top 68 %
Catégorie · SEM
249ᵉ / 285
Top 87 %
Genre · H
737ᵉ / 929
Top 79 %
Chrono net 2h01'05"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h