CarstenVÖLZ

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Courses par saison
1
2009
3
2010
2011
2012
2013
2014
2015
1
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
22'57"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf · 31 mars 2018 · couru 3 fois
22'5726'2920182020202220242026
10 km
1h02'09"
Egmond Halve Marathon 2026 - Kwart Marathon · 11 janvier 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h37'43"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 2 fois
1h372h092022202320242025
Marathon
3h51'41"
↘ −14'50" depuis 2009
Hamburg Marathon · date à préciser · 2016 · couru 5 fois
3h514h0920092010201120122013201420152016
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'34"
5'07/km441ᵉ scratch
Chrono net 25'34"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Egmond Halve Marathon 2026 - Kwart Marathon
Route11 janv.· Egmond aan Zee· 10,5 km
1h02'09"RP
5'55/km937ᵉ scratch
2025
Wiener Städtische Halbmarathon
Route6 avr.· Vienna· 21,1 km
2h09'42"
6'09/km4 942ᵉ scratch
Chrono net 2h09'42"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'29"
5'18/km422ᵉ scratch
Chrono net 26'29"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h37'43"RP
4'38/km2 699ᵉ scratch
Chrono net 1h37'43"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
22'57"RP
4'35/km192ᵉ scratch
Chrono net 22'57"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2016
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h51'41"RP
5'29/km4 429ᵉ scratch
Chrono net 3h51'41"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42,2 km
4h09'19"
5'55/km6 873ᵉ scratch
Chrono net 4h09'19"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42,2 km
4h09'19"
5'55/km4 457ᵉ scratch
Chrono net 4h09'19"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
Marathon de Muenchen
Routedate à préciser· Muenchen· 42,2 km
3h57'45"
5'38/km3 017ᵉ scratch
Chrono net 3h57'45"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h06'31"
5'51/km14 559ᵉ scratch
Chrono net 4h06'31"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h