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Courses par saison
1
2013
2014
2
2015
2
2016
2
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'07"
10 km Lauf · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
47'0750'02201720182019
Semi
1h37'23"
Halbmarathon · 5 juin 2016 · couru 5 fois
1h372h27201620182020202220242026
Marathon
3h28'37"
↘ −28'19" depuis 2013
Marathon de Duisburg · 5 mai 2024 · couru 6 fois
3h283h56201320152017201920212023
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
50'02"
5'00/km274ᵉ scratch
Chrono net 50'02"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2017
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
47'07"RP
4'43/km124ᵉ scratch
Chrono net 47'07"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h