FrankURBANOWSKI

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Courses par saison

2012

2013

2014

2015

2016

20162 courses2 route

5 km-

jamais couru

10 km

40'21"

10km Sasol Hauptlauf · date à préciser · 2012

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

1h28'42"

Halbmarathon Läufer · date à préciser · 2013 · couru 2 fois

Marathon-

jamais couru

2016

Halbmarathon

Route22 mai· Gelsenkirchen· 21,1 km

2h08'46"

6'06/km1 145ᵉ scratch

Chrono net 2h08'46"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h

2013

Halbmarathon Läufer

Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21,1 km

1h28'42"RP

4'12/km33ᵉ scratch

Chrono net 1h28'42"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h