FrankURBAN

né en 1983
Homonyme ?
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Chiffres clés
56 courses
2009 à 2026
3h38'18"
RP Marathon
1h43'41"
RP Semi
41'28"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTriathlon
3
2009
4
2010
2
2011
2
2012
1
2013
1
2014
2
2015
1
2016
1
2017
3
2018
5
2019
3
2020
5
2021
6
2022
5
2023
4
2024
4
2025
4
2026
20264 courses4 route
2026
Vienna 5K - Läufer (mit Zeitnahme)
Route19 avr.· Vienna· 5 kmRP
37'59"
7'36/km1 336ᵉ scratch
Chrono net 37'59"Brut 40'08"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
55'30"
5'33/km1 647ᵉ scratch
Chrono net 55'30"Brut 58'08"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
55'30"
5'33/km255ᵉ scratch
Chrono net 55'30"Brut 58'08"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km
2h10'17"
6'10/km676ᵉ scratch
Chrono net 2h10'17"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
55'30"
5'33/km1 647ᵉ scratch
Chrono net 55'30"Brut 58'08"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
55'30"
5'33/km255ᵉ scratch
Chrono net 55'30"Brut 58'08"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km
2h10'17"
6'10/km676ᵉ scratch
Chrono net 2h10'17"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
Cup der LBS - 125km
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 125 km
13h36'02"
6'32/km1 284ᵉ scratch
Chrono net 13h36'02"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2024
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 10 km
54'16"
5'26/km133ᵉ scratch
Chrono net 54'16"Brut 54'33"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
55'30"
5'33/km1 647ᵉ scratch
Chrono net 55'30"Brut 58'08"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
55'30"
5'33/km255ᵉ scratch
Chrono net 55'30"Brut 58'08"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km
2h10'17"
6'10/km676ᵉ scratch
Chrono net 2h10'17"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2023
Hauptlauf um den Sport-Flöss-Pokal
Route9 juil.· Esslingen
48'45"
-141ᵉ scratch
Chrono net 48'45"
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 10 km
52'53"
5'17/km120ᵉ scratch
Chrono net 52'53"Brut 53'13"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
55'30"
5'33/km1 647ᵉ scratch
Chrono net 55'30"Brut 58'08"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
55'30"
5'33/km255ᵉ scratch
Chrono net 55'30"Brut 58'08"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km
2h10'17"
6'10/km676ᵉ scratch
Chrono net 2h10'17"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
3h38'18"
5'10/km7 949ᵉ scratch
Chrono net 3h38'18"Brut 3h47'29"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Challenge Roth
Route3 juil.· Datev Challenge Roth
12h12'21"
-1 256ᵉ scratch
Chrono net 12h12'21"
10km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 10 kmRP
41'28"
4'09/km43ᵉ scratch
Chrono net 41'28"Brut 41'36"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
55'30"
5'33/km1 647ᵉ scratch
Chrono net 55'30"Brut 58'08"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
55'30"
5'33/km255ᵉ scratch
Chrono net 55'30"Brut 58'08"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km
2h10'17"
6'10/km676ᵉ scratch
Chrono net 2h10'17"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2021
Ironman Barcelona 2021
Triathlon3 oct.· XL (Ironman)
10h40'57"
670ᵉ scratch
Vélo
5h49'56"
56% · 809ᵉ
CAP
4h19'39"
41% · 562ᵉ
Transitions
T1
7'43"
T2
9'13"
Ironman 70.3 Duisburg 2021
Triathlon29 août· L (Half)
5h28'55"
679ᵉ scratch
Natation
49'20"
16% · 1 249ᵉ
Vélo
2h40'31"
51% · 558ᵉ
CAP
1h45'49"
34% · 476ᵉ
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
55'30"
5'33/km1 647ᵉ scratch
Chrono net 55'30"Brut 58'08"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
55'30"
5'33/km255ᵉ scratch
Chrono net 55'30"Brut 58'08"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km
2h10'17"
6'10/km676ᵉ scratch
Chrono net 2h10'17"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
55'30"
5'33/km1 647ᵉ scratch
Chrono net 55'30"Brut 58'08"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
55'30"
5'33/km255ᵉ scratch
Chrono net 55'30"Brut 58'08"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km
2h10'17"
6'10/km676ᵉ scratch
Chrono net 2h10'17"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2019
Olympic Distance
Route6 juil.· Hamburg Itu
37'02"
-1 546ᵉ scratch
Chrono net 37'02"
10km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 10 km
45'12"
4'31/km82ᵉ scratch
Chrono net 45'12"Brut 45'20"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
55'30"
5'33/km1 647ᵉ scratch
Chrono net 55'30"Brut 58'08"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
55'30"
5'33/km255ᵉ scratch
Chrono net 55'30"Brut 58'08"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km
2h10'17"
6'10/km676ᵉ scratch
Chrono net 2h10'17"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
3h53'44"
5'32/km11 493ᵉ scratch
Chrono net 3h53'44"Brut 4h08'30"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
10km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 10 km
44'54"
4'29/km91ᵉ scratch
Chrono net 44'54"Brut 45'13"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km
2h10'17"
6'10/km676ᵉ scratch
Chrono net 2h10'17"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2017
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km
2h10'17"
6'10/km676ᵉ scratch
Chrono net 2h10'17"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2016
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km
2h10'17"
6'10/km676ᵉ scratch
Chrono net 2h10'17"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2015
Halbmarathon
Route11 oct.· Muenchen· 21.0975 km
2h20'44"
6'40/km4 029ᵉ scratch
Chrono net 2h20'44"Brut 2h23'55"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km
2h10'17"
6'10/km676ᵉ scratch
Chrono net 2h10'17"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2014
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km
2h10'17"
6'10/km676ᵉ scratch
Chrono net 2h10'17"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2013
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km
2h10'17"
6'10/km676ᵉ scratch
Chrono net 2h10'17"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2012
17. Bergisch Gladbacher Stadtlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach
52'10"
-298ᵉ scratch
Chrono net 52'10"Brut 52'58"
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km
2h10'17"
6'10/km676ᵉ scratch
Chrono net 2h10'17"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2011
Halbmarathon
Routedate à préciser· Muenchen· 21.0975 kmRP
1h43'41"
4'55/km980ᵉ scratch
Chrono net 1h43'41"Brut 1h44'35"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km
2h10'17"
6'10/km676ᵉ scratch
Chrono net 2h10'17"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2010
Marathon de Muenchen
Routedate à préciser· Muenchen· 42.195 km
4h28'45"
6'22/km4 377ᵉ scratch
Chrono net 4h28'45"Brut 4h30'47"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
55'30"
5'33/km1 647ᵉ scratch
Chrono net 55'30"Brut 58'08"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
55'30"
5'33/km255ᵉ scratch
Chrono net 55'30"Brut 58'08"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km
2h10'17"
6'10/km676ᵉ scratch
Chrono net 2h10'17"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
55'30"
5'33/km1 647ᵉ scratch
Chrono net 55'30"Brut 58'08"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
10 km Lauf - Bundeswehr Meisterschaften
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
55'30"
5'33/km255ᵉ scratch
Chrono net 55'30"Brut 58'08"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21.1 km
2h10'17"
6'10/km676ᵉ scratch
Chrono net 2h10'17"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h