TinkaUPHOFF

né(e) en 1983
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
35'43"
↘ −3'09" depuis 2009
10km Spiridon-Silvesterlauf · date à préciser · 2011 · couru 13 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
36'31"
↘ −14'57" depuis 2012
Halbmarathon Elite · date à préciser · 2017 · couru 6 fois
2012201420162018202020222024
Marathon
2h43'50"
↘ −6'42" depuis 2014
Hamburg Marathon · date à préciser · 2015 · couru 4 fois
20142016201820202022
2026
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
38'52"
3'53/km7ᵉ scratch
Chrono net 38'52"Brut 38'57"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
2025
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
38'52"
3'53/km7ᵉ scratch
Chrono net 38'52"Brut 38'57"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
2024
Ascona-Locarno Run 2024 - 21 km Half Marathon · Frauen
Route12 oct.· 21.1 km
1h24'58"
4'02/km1ᵉ scratch
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
38'52"
3'53/km7ᵉ scratch
Chrono net 38'52"Brut 38'57"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
2023
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
38'52"
3'53/km7ᵉ scratch
Chrono net 38'52"Brut 38'57"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
2h48'21"
3'59/km62ᵉ scratch
Chrono net 2h48'21"Brut 2h49'36"Allure 3'59/kmVitesse 15,0 km/h
Hamburg Marathon
Route24 avr.· Hamburg· 42.195 km
2h48'11"
3'59/km18ᵉ scratch
Chrono net 2h48'11"Brut 2h48'22"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
2021
Halbmarathon - Deutsche Meisterschaften
Routedate à préciser· Hamburg· 21.0975 km
1h19'58"
3'47/km22ᵉ scratch
Chrono net 1h19'58"Brut 1h20'06"Allure 3'47/kmVitesse 15,8 km/h
2020
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
38'52"
3'53/km7ᵉ scratch
Chrono net 38'52"Brut 38'57"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
2018
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
37'11"
3'43/km3ᵉ scratch
Chrono net 37'11"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h
2017
Halbmarathon Elite
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
36'31"
1'44/km2ᵉ scratch
Chrono net 36'31"Brut 1h18'16"Allure 1'44/kmVitesse 34,7 km/h
2016
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
38'52"
3'53/km7ᵉ scratch
Chrono net 38'52"Brut 38'57"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
2h43'50"
3'53/km14ᵉ scratch
Chrono net 2h43'50"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
38'52"
3'53/km7ᵉ scratch
Chrono net 38'52"Brut 38'57"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
2014
Marathon de Muenchen
Route12 oct.· Muenchen· 42.195 km
2h50'32"
4'02/km4ᵉ scratch
Chrono net 2h50'32"Brut 2h50'34"Allure 4'02/kmVitesse 14,8 km/h
Halbmarathon
Route6 avr.· Freiburg· 21.0975 km
1h16'56"
3'39/km8ᵉ scratch
Chrono net 1h16'56"Brut 1h16'59"Allure 3'39/kmVitesse 16,5 km/h
Deutsche Halbmarathonmeisterschaft
Route6 avr.· Freiburg· 21.0975 km
1h16'59"
3'39/km8ᵉ scratch
Chrono net 1h16'59"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
38'52"
3'53/km7ᵉ scratch
Chrono net 38'52"Brut 38'57"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
2013
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
37'12"
3'43/km2ᵉ scratch
Chrono net 37'12"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
51'28"
2'26/km165ᵉ scratch
Chrono net 51'28"Brut 1h49'03"Allure 2'26/kmVitesse 24,6 km/h
2011
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP
35'43"
3'34/km1ᵉ scratch
Chrono net 35'43"Brut 35'45"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h
2010
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
38'52"
3'53/km7ᵉ scratch
Chrono net 38'52"Brut 38'57"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
2009
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
38'52"
3'53/km7ᵉ scratch
Chrono net 38'52"Brut 38'57"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h