Hans-joachimUNGRUH

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Courses par saison
1
2013
2014
2015
2016
2
2017
1
2018
2
2019
2020
2021
2
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h06'56"
↘ −1'06" depuis 2017
Halbmarathon · date à préciser · 2019 · couru 4 fois
2h063h05201720182019202020212022
Marathon
2h16'32"
Hamburg Marathon · 23 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42,2 km
2h16'32"RP
3'14/km1 698ᵉ scratch
Chrono net 2h16'32"Allure 3'14/kmVitesse 18,5 km/h
2022
Halbmarathon
Route2 oct.· Koeln· 21,1 km
3h05'14"
8'47/km4 548ᵉ scratch
Chrono net 3h05'14"Allure 8'47/kmVitesse 6,8 km/h
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21,1 km
2h25'17"
6'53/km3 303ᵉ scratch
Chrono net 2h25'17"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
2019
Sprint Distance
Route6 juil.· Hamburg Itu
13'52"
-1 339ᵉ scratch
Chrono net 13'52"
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
2h06'56"RP
6'01/km4 077ᵉ scratch
Chrono net 2h06'56"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2018
Sprint Distance
Route14 juil.· Hamburg Itu
11'50"
-1 044ᵉ scratch
Chrono net 11'50"
2017
Sprint Distance
Route15 juil.· Hamburg Itu
1h37'28"
-1 600ᵉ scratch
Chrono net 1h37'28"
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
2h08'02"
6'04/km3 848ᵉ scratch
Chrono net 2h08'02"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2013
Sprintdistanz Jedermann (Samstag)
Route20 juil.· Hamburg Itu
1h34'54"
-971ᵉ scratch
Chrono net 1h34'54"