AlerichUKENA

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Courses par saison
1
2011
1
2012
2013
2014
1
2015
20151 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h53'49"
21,1 km Öffentliche Halbmarathon · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h50'39"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
4h505h592012201320142015
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h59'23"
8'31/km11 353ᵉ scratch
Chrono net 5h59'23"Allure 8'31/kmVitesse 7,0 km/h
2012
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h50'39"RP
6'53/km7 541ᵉ scratch
Chrono net 4h50'39"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
2011
21,1 km Öffentliche Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 km
1h53'49"RP
5'24/km472ᵉ scratch
Chrono net 1h53'49"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h