SönkeUHDE

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Courses par saison
1
2010
1
2011
2012
1
2013
2014
2
2015
1
2016
4
2017
2
2018
1
2019
2020
1
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h41'37"
Halbmarathon · date à préciser · 2015 · couru 3 fois
1h411h55201520162017
Marathon
3h52'59"
↘ −31'21" depuis 2010
Hamburg Marathon · date à préciser · 2017 · couru 5 fois
3h524h3920102012201420162018202020222024
2024
All 2017
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h37'53"
6'35/km7 700ᵉ scratch
Chrono net 4h37'53"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
2021
Hamburg Marathon
Route12 sept.· Hamburg· 42,2 km
4h08'35"
5'53/km978ᵉ scratch
Chrono net 4h08'35"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2019
Olympic Distance
Route6 juil.· Hamburg Itu
33'37"
-1 128ᵉ scratch
Chrono net 33'37"
2018
Triathlon Olympische Distanz
Route8 sept.· Hannover Tria
31'53"
-278ᵉ scratch
Chrono net 31'53"
Olympic Distance
Route14 juil.· Hamburg Itu
30'25"
-968ᵉ scratch
Chrono net 30'25"
2017
Olympic Distance
Route15 juil.· Hamburg Itu
2h43'21"
-1 239ᵉ scratch
Chrono net 2h43'21"
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hamburg· 21,1 km
1h54'37"
5'26/km343ᵉ scratch
Chrono net 1h54'37"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h52'59"RP
5'31/km4 521ᵉ scratch
Chrono net 3h52'59"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Triathlon Olympische Distanz
Routedate à préciser· Hannover Tria
33'44"
-260ᵉ scratch
Chrono net 33'44"
2016
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hamburg· 21,1 km
1h55'42"
5'29/km411ᵉ scratch
Chrono net 1h55'42"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2015
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hamburg· 21,1 km
1h41'37"RP
4'49/km153ᵉ scratch
Chrono net 1h41'37"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Olympische Distanz
Routedate à préciser· Hannover Tria
37'41"
-226ᵉ scratch
Chrono net 37'41"
2013
Sprintdistanz Jedermann (Samstag)
Route20 juil.· Hamburg Itu
1h34'26"
-937ᵉ scratch
Chrono net 1h34'26"
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h39'19"
6'37/km6 893ᵉ scratch
Chrono net 4h39'19"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42,2 km
4h24'20"
6'16/km8 317ᵉ scratch
Chrono net 4h24'20"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h