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Courses par saison
2
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2021
1
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2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h15'35"
10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h52'35"
Halbmarathon · 2 octobre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h43'24"
Marathon de Marathon Essen · date à préciser · 2011 · couru 3 fois
3h434h032011201320152017201920212023
2024
All 2019
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h03'33"
5'46/km5 551ᵉ scratch
Chrono net 4h03'33"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42,2 km
3h58'06"
5'39/km19 508ᵉ scratch
Chrono net 3h58'06"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2022
Halbmarathon
Route2 oct.· Koeln· 21,1 km
1h52'35"RP
5'20/km1 749ᵉ scratch
Chrono net 1h52'35"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2011
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
3h43'24"RP
5'18/km491ᵉ scratch
Chrono net 3h43'24"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
1h15'35"RP
7'34/km274ᵉ scratch
Chrono net 1h15'35"Allure 7'34/kmVitesse 7,9 km/h