HeikoTWRDEK

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Courses par saison
1
2009
1
2010
3
2011
2
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2017
2018
1
2019
1
2020
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
21'11"
↘ −22'10" depuis 2011
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
21'1143'2120112012
Semi
1h35'07"
↘ −10'29" depuis 2009
Halbmarathon · 21 octobre 2012 · couru 15 fois
1h351h53200920112013201520172019202120232025
Marathon
3h31'56"
↘ −1'54" depuis 2011
Marathon de Dresden · 19 octobre 2014 · couru 2 fois
3h313h332011201220132014
2026
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h45'36"
5'00/km684ᵉ scratch
Chrono net 1h45'36"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2025
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h45'36"
5'00/km684ᵉ scratch
Chrono net 1h45'36"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2024
Halbmarathon
Route27 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h45'36"
5'00/km684ᵉ scratch
Chrono net 1h45'36"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2023
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h45'36"
5'00/km684ᵉ scratch
Chrono net 1h45'36"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2022
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h45'36"
5'00/km684ᵉ scratch
Chrono net 1h45'36"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2021
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h45'36"
5'00/km684ᵉ scratch
Chrono net 1h45'36"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2020
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h45'36"
5'00/km684ᵉ scratch
Chrono net 1h45'36"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h45'36"
5'00/km684ᵉ scratch
Chrono net 1h45'36"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2016
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h53'41"
5'23/km1 162ᵉ scratch
Chrono net 1h53'41"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2015
Halbmarathon
Route18 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h36'02"
4'33/km346ᵉ scratch
Chrono net 1h36'02"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2014
Marathon de Dresden
Route19 oct.· Dresden· 42.195 km
3h31'56"RP
5'01/km310ᵉ scratch
Chrono net 3h31'56"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h
2013
Halbmarathon
Route20 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h38'39"
4'41/km490ᵉ scratch
Chrono net 1h38'39"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2012
Halbmarathon
Route21 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h35'07"RP
4'31/km380ᵉ scratch
Chrono net 1h35'07"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
21'11"RP
2'07/km467ᵉ scratch
Chrono net 21'11"Allure 2'07/kmVitesse 28,3 km/h
2011
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h35'39"
4'32/km381ᵉ scratch
Chrono net 1h35'39"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h33'50"
5'04/km6 221ᵉ scratch
Chrono net 3h33'50"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
43'21"
4'20/km479ᵉ scratch
Chrono net 43'21"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
2010
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h45'36"
5'00/km684ᵉ scratch
Chrono net 1h45'36"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2009
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h45'36"
5'00/km684ᵉ scratch
Chrono net 1h45'36"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h